Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu


Witajcie Kochani  ;) zapomniałam wstawic zdjęcie menu z kalendarza ;) dlatego napiszę co wciągnęłam hhihih

Śniadanie--- chleb z siemieniem lnianym i hummus paprykowy.

II śniadanie--- banan ;) Obiad--zupa kalafiorowa z mięskiem ;)

Kolacja-- koktajl borówkowo-bananowy i sałatka ( pierś z kurczaka, awokado, pomidorki, ogórek korniszon i odrobina majonezu ) 

A  u mnie dziś 5 dzień przemiany, notowania menu, cykania fotek ;) Aaaa i zaliczyłam dziś orbitreka 7 km ;) więcej niż w sobotę :) Jestem z siebie dumna :) Dziś waga także pokazała ciut mniej, niż w sobotę.... Oby ten spadek się do kolejnego ważenia utrzymał :) Woda minimum 1,5 litra wypijana :) Fiu fiu daję radę?! Nooo... Ale to między innymi dzięki Wam, bo wspieracie mnie :) Dajecie kopa hahahah kiedy trzeba :) Liczę że tym razem ta dobra passa mnie nie opuści. Bardzo bym sobie tego życzyła, ale wiem,że na to sama muszę sobie zapracować :)  Zawzięłam się i będę trwała :) Liczę na Wasze wsparcie :) No nic trzeba nadrobić Wasze pamiętniki ;) 

Wam życzę udanego wieczoru ;) Pozdrawiam serdecznie :) 

  • Pixi18182

    Pixi18182

    7 sierpnia 2018, 11:45

    Sałatka brzmi apetycznie :)

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:16

      sałatka była rewelacyjna ;) Dziś miałam ją na obiad ;) nawet Moja Mama sie załapała :) hahah

  • SpokojnaOaza

    SpokojnaOaza

    6 sierpnia 2018, 23:13

    Dobra passa na pewno Cię nie opuści! :)

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:20

      Oby nie odpuściła ;) hihhi

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    6 sierpnia 2018, 22:01

    Miłego wieczoru ;*

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    6 sierpnia 2018, 20:01

    luubię takie optymistyczne wpisy, brawo

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:21

      A ja wole pisac optymistyczne wpisy ;) tak jak i czytać ;) wiadomo ;) Pozdrawiam

  • ewelka2013

    ewelka2013

    6 sierpnia 2018, 19:13

    Smakowicie:)))

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:21

      :) było pyszne ;)

  • fitball

    fitball

    6 sierpnia 2018, 19:00

    powodzenia, trzymam kciuki, ja się zatrzymałam na 68 kg więc muszę coś zrobić żeby wrócić do 66. na prawdę mi było dobrze z tym....

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:22

      Ja też 68 ;) z haczykiem ;) więc działamy ;) dalej :)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    6 sierpnia 2018, 18:38

    A ja kupiłam sobie herbatke z morwy białej ma to podobno zahamować chęć na słodycze no zobaczymy. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      7 sierpnia 2018, 17:22

      ooo nie wiedziałam o niej :) daj znać czy działa :) hihihi