Witajcie Kochani :)
Dziś dzień ważenia, zaliczyłam spadek. Po tygodniu waga spadła o 0,7 kg, może to nie jest wiele, ale bezpiecznie ;) hihihi Ważne,że po wprowadzeniu na nowo pilnowania posiłków, aktywności waga zaczyna się odwdzięczać :) Wiadomo,że człowiek by chciał więcej, ale cieszę się i z tego :) Jestem dobrej myśli, bo wiem,że jak się uprę to dam radę...
Wiadomo czasami brakuje tego samozaparcia,wsparcia i uporu. Tak to niestety bywa w życiu. Hmmm tak sobie czasami myślę,że może gdybym się z kimś założyła,że schudnę....Lub gdybym chciała komuś udowodnić,że schudnę.....to może już dawno bym doszła do celu ?! Ale ja mam to zrobić dla siebie, TYLKO DLA SIEBIE !!! Czy Wy macie może inne zdanie na ten temat ? Odchudzacie się dla siebie czy dla kogoś ?
Dziś dołożyłam więcej aktywności hmm może też bez szału, ale jest
nożyce pion x 100
nożyce poziom x 100
brzuszki proste x 100
brzuszki skośne x 100
orbitrek 4 km
Cieszę się,że udało mi się ruszyć dupkę ;) Chociaż dziś miałam chwilę, w której padłam na pół godziny. Nawet nie wiedziałam co się ze mną dzieje. W jednej chwili zasnęłam, zwaliło mnie z nóg. Poczułam ciepełko pod kocykiem i zasnęłam. Po 30 minutach było już ok. Znowu chyba coś próbuje mnie złapać, jakieś przeziębienie. Dziś znowu wezmę proszki i do łóżka. Ajjj ta nasza jesień :)
No to tyle kochani na dziś :) Dziś ogólnie uważam za udany.
Wam życzę spokojnej niedzieli :) Pozdrawiam
P.S zapraszam także na mój kanał na YT
https://www.youtube.com/channel/UCmMOf32VRGgHwpng7...
nitktszczegolny
22 października 2018, 09:29Gratuluję spadku ! :) ja odchudzam się i dla siebie, dla mojego zdrowia i wyglądu, jak i dla męża - żeby mu się podobać i dla nazej córeczki - żeby miała dobry przykład i może dla koljnego dziecka - które dzięki ojemu schudnięciu ma większe szanse na pojawienie się na świecie ;)
aska1277
22 października 2018, 13:09W takim razie powodzenia :)
Nocka23
22 października 2018, 09:24Zawsze dla siebie i swojego samopoczucia :) każdy spadek jest lepszy niż jego brak :) buziaki
aska1277
22 października 2018, 13:06Dokładnie tak ;)
paczektoffi
21 października 2018, 19:13O nie, tylko nie choróbsko ! Mam nadzieję, że się nie rozkręci. No ja się odchudzam chyba dla zasady ;) to wciąga, hahaha
aska1277
21 października 2018, 19:43Mnie chyba też wciągnęło odchudzanie :) hihihi Dziś czuje się lepiej :) Pozdrawiam :)
annaewasedlak
21 października 2018, 15:33Brawo mi spadło 0k 4 kg . Jestem aktualnie przeziębiona i mało jem ale sporo piję. Pozdrawiam
aska1277
21 października 2018, 17:00Zdrówka życzę , pij aby się nie odwodnić.
Barbie_girl
21 października 2018, 12:09Spadek jest jaknajberdziej super ;) gratuluje ;) ja sie odchudzam tylko dla siebie :D:D moj andre to by wolal zebym juz sie nie odchudzala bo mowi ze on lubi miec za co zlapac hahah :D
aska1277
21 października 2018, 17:00Zawsze będzie miał za co złapać :) hihh do anoreksji się nie doprowadzisz.
Barbie_girl
21 października 2018, 17:10u niego anoreksja jest rozumienia inaczej jak czasem patrze na dzuiewczyne i mowie wow super figura to on mowi anoreksja a uwierz mi ja nie lubie chudych dziewczyn tylko szczuplutkie mam inne wizje na ten temat niz on
aska1277
21 października 2018, 17:20Aaaaaaa chyba że tak
artur3257
21 października 2018, 10:47Brawo!!!
aska1277
21 października 2018, 16:58Dziękuję :)
flos1977
21 października 2018, 09:22Wiadomo ze dla siebie ale w chwilach zwatpienia wyobrazam sobie mine najwiekszej 'wrogini' ktora mnie widzi jak schudne haha gratuluje spadku
aska1277
21 października 2018, 16:58Ja czasami też w chwilach zwątpienia chciałabym innym udowodnić :)
ola05
21 października 2018, 08:24Gratuluję spadeczku :-) Ja odchudzam się dla siebie . Dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego
aska1277
21 października 2018, 16:57Dokładnie dla swojego zdrowia :) Brawo
karmelikowa
21 października 2018, 02:22No 0,7 kg to nie jest tak mało wcale ,tak że gratki kochana :)
aska1277
21 października 2018, 16:54Myślę,że to taki akurat spadek tygodniowy. Oby się utrzymywała taka tendencja spadkowa tygodniowa , do końca roku :) :)
annna1978
21 października 2018, 02:16Jupi:)
aska1277
21 października 2018, 16:52:) ciesze się :) hihihihih
marta3114
20 października 2018, 22:02no i fajnie! Nie ważne jaki spadek, ważne, że w dół! Jasne, że dla siebie.
aska1277
20 października 2018, 22:15dokładnie każdy spadek cieszy ;) pozdrawiam