Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem podekscytowana ?! Foto menu

Witajcie Kochani ;) 

              Miałam wczoraj napisać, ale jakoś tak się zeszło hihihi i poszłam spać ;) Jeśli chodzi o niedzielę, to udało się w pełni zrelaksować z książką :) Jeszcze dwa rozdziały i koniec :) Coś mnie też brało, jakoś dziwnie telepało hihihi nawet się śmiałam,że chyba powinnam trzepnąć jakiś trening ;) I może mi przejdzie, ale... Niestety byłam jakaś słaba i postanowiłam zrobić wolne od treningu. W sumie 6 dni z rzędu, trening był , to sobie odpoczęłam i moje ciałko :)  

           Ostatnio wykupiłam sobie dietę 5 w 1 , w sumie ciekawiły mnie propozycje menu diety bezglutenowej, wegetariańskiej. Hmmm no i tak sobie przeglądałam te wegetariańskie...... i mało do mnie przemawiało, dlatego zmieniłam na bezglutenową :) I tuuuuu niespodzianka ;)  Przeglądałam dzień po dniu i buzia mi się uśmiechała :) Pierwszy raz od nie wiem kiedy, całe menu przypadło mi do gustu :) Jestem ciekawa innych propozycji, dlatego w wolnej chwili poszperam jakie Vitalia proponuje zamienne potrawy :) wszystko skrzętnie notuję :) A dzisiejsze menu przedstawia się następująco 

ŚNIADANIE :  chleb ciemny, pasta jajeczno-paprykowa

II ŚNIADANIE : jabłko 

OBIAD : zupa drobiowo-jarzynowa 

KOLACJA : sałatka ( sałata lodowa, kurczak gotowany, pomidor, ogórek świeży i korniszon, grzanki i odrobina majonezu) Wiem.....majonez blee, ale jakoś nie umiem z niego całkowicie zrezygnować i nie zamierzam :) 

            Jestem z siebie dumna, bo trzymałam się planu. Nie było podjadania, udało się nawet jak widzicie strzelić focie hahahahah. Oby ten nawyk wszedł mi w krew ;) Aaaa i woda z cytryną z rana też była :) Cały czas nie dowierzam,że schudłam 4,8 kg ;) Cieszę się,że coś ruszyło. Wiem też,że nie mogę spocząć na laurach ;) Jeśli chodzi o dzisiejszy trening ;) zaliczony Secret 30 minut :) Bardzo przyjemne ćwiczenia, ale niekoniecznie łatwe hihihi . Ajjjjjjjj mimo,że coś mnie brzuch pobolewa ( zbliża się @ ) to jestem pozytywnie naładowana hihihi. 

            Także Kochani niedziela i poniedziałek udany.... Aaaa bym zapomniała, byliśmy z M na kontroli u lekarza szczękowego. Zdjął Mu te druty z zębów, ufffff. Teraz musi ćwiczyć szczękę, bo ledwo otwiera. Dziś zjadł zupkę :) w całości, a nie miksowaną :) jedynie mięsko musiałam zmiksować ;) Teraz będzie już tylko lepiej :) 

           Czekam na wieści, co u Was Kochani, jak mija dzień, jak treningi ? Pozdrawiam cieplutko :) :*