Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dajcie mi siłę i kopniaka w 4 litery

Nie fajny ten Twój ból głowy i coś za często się powtarza.

Asia, ja Cię kopać nie będę, tylko zagrzewać do dalszej walki: Go! Go! Go! Go! Go! Go! :) Powodzenia i wytrwałości! Te 5 kg do końca roku, to można zgubić w 2 miesiące. Tego Ci życzę. Robi się co raz cieplej, mniej chce się jeść. Jak będziemy wybierać więcej warzyw, a mniej węglowodanów, to waga spadnie. Życzę przede wszystkim zdrowia i dobrego samopoczucia. :*:*:*

Kopniak <kop> dawal Mala, jak ja sie zebralam to i Tobie sie musi udac. I nie zlosc sie bo nie ma po co, zdrowie wazniejsze, pewnych rzeczy nie przeskoczysz i tyle

Będzie dobrze zgubisz te 5 kg napewno :)

Kopniak dla Ciebie i dla mnie. Właśnie prześledziłam sobie moje wyniki na wadze i większego szału od 2 mcy nie ma :(

Kopniak w zadek przesyłam☺ działaj sobie po malutku i będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie☺

Mały kopniak ode mnie ;), nie za duży bo myślę, że nie jest tak źle. Trzeba wrócić na dobre tory, tylko lub aż tyle. Powodzenia

Asiu, ściskam kciuki. Wkrótce się wszystko ustabilizuje, wrócisz do formy i będziesz działać na 101% U mnie od początku roku też ciągle coś, ale walczę. Małymi krokami do przodu. Organizm wie czego mu potrzeba wystarczy tylko nauczyć się go słuchać :)))

Dużo zdrowia! Coś ostatnio wciąż się do Ciebie przyczepia :( Co do kopniaka to.mi też by się przydał bo z jedzeniem sobie od marca za dużo pozwalam i zamiast schudnąć mam prawie 2 kg na plusie - mimo mega aktywności:( Dieta to jednak u mnie podstawa

Zycze szybkiego powrotu do formy