Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miała być leniwa niedziela ?! Foto relacja

Witajcie Kochani 

U mnie niedziela dobiega zaraz końca...Na początku zapowiadała się leniwa niedziela ;) Popołudniu ogarnęłam wszystko, co miałam zrobić i usiadłam z dupką w fotelu, zrobiłam sobie herbatkę i ........ Nosiło mnie strasznie :) Dlatego wskoczyłam na orbitreka i udało się zrobić 40 minut treningu. Nie planowałam w niedzielę robic treningu...ale cieszę się,że zrobiłam. Ile energii we mnie wstąpiło ;) hahaha oto dowód ;) 

Jeśli chodzi o dzisiejsze menu przedstawia się następująco :) 

ŚNIADANIE : chleb razowy z twarogiem wędzonym, szynką i ogórkiem 

II ŚNIADANIE  : twaróg chudy z jogurtem, truskawka i borówki

OBIAD : kasza bulgur, ogórek kiszony, filet z kurczaka z marchewką, pieczarkami i porem ( raj w gębie, polecam robiłam pierwszy raz ) 

KOLACJA : sałatka -sałata lodowa, pomidor, ogórek, twaróg wędzony, grzanki czosnkowe i łyżeczka majonezu 

 no i wpadł lód ;) 

Nawet nie wiecie jaką frajdę sprawia mi cykanie fotek i wstawianie ;) Przez to widzę czarno na białym co i ile jem. Najważniejsze,że nie rzucam się na jedzenie, nie łapie co popadnie. Nie rzucam się na słodkie, jak wygłodniały wilk ;) Tylko mało wody dziś było, ale za to dużo herbat owocowych bez cukru. .

No to by było tyle Kochani ;) Jest moc, energia :) cieszę się jak diabli, kolejny dzień zaliczony na plus. To już dzień 5 :) Brawo Ja :) hahahah 

Wam życzę udanego nowego tygodnia, bez pokus ;) A nawet jeśli się pojawia, to aby nie za dużo :) :) Buziaki dla Was i do następnego razu :) Trzymam za Was kciuki :) Pozdrawiam cieplutko :)