Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień za mną ?!

Witajcie Kochani 

Dziś wpis na szybko ;) Brak foto menu, ale przedstawię co dziś skonsumowałam ;)

ŚNIADANIE    2 x  chleb z ziarnami, ser camembert z ziołami, ogórek małosolny, woda z cytryną 

II ŚNIADANIE   ryż na mleku z truskawkami i borówkami ;) kilka krówek niestety 

OBIAD  jeden trójkąt pizzy z szynką i pieczarkami oraz kurczakiem i sosem czosnkowym ( późny obiad, właściwie połączony z kolacją :(  

Niestety ten obiad-kolacja.... M pokrzyżował mi plany hehehe wrócił trochę wcześniej do domu i musiałam odstawić samochód aby nabili klimatyzację ;) No i czekałam aż po Nas podjedzie..... Zeszło się, dlatego była zamówiona pizza po drodze. 

Jeśli chodzi o trening to był z agrafką, tylko 15 minut... Późny powrót do domu plus ból głowy :( ale chociaż ramiona i uda poćwiczone ;) a wyglądało to tak ;) 

Wody wypite 1,7 litra :) Udało się :) 3 dzień :) Brawo Ja :) Jednak podpisana butelka się sprawdza ;) 

To tak na szybko, bo przez ten ból to nawet weny do pisania nie mam. 

Wam życzę spokojnego wieczoru i nie poddajemy się :)