Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
90-91 dzień mały zjazd...

Witajcie 

         Za mną dwa dni małego zjazdu psychicznego. Czasami są gorsze chwile i ja właśnie miałam takie dwa dni. Nie liczone kalorie, brak treningu. Liczę, że jutro będzie lepiej, że jutro będzie moc. Tzn wczoraj zaliczyłam trening a w zasadzie dwa... bo najpierw wpadł rower....

     A drugi to kroki, ponad 20 tyś. Także dyszka wpadła do skarbonki. Dziś bez treningu, ale takie dni też bywają. Jutro będzie lepiej. Nie ma innej opcji, przecież taka niemoc nie może trwać wieki, prawda? ;) 

      Nie, to, że się poddałam, ale nie chciałam nic na siłę robić. Czułam, że mam gorszy czas i wolałam go przeczekać. Jutro wyjdzie " słońce" i będzie dobrze. 

    Pamiętajcie, żeby się nie poddawać. Walczymy. Nawet gdy mamy pod górkę, pamiętajcie, że wszystko mozna pokonać... bo wszystko siedzi w głowie ;) 

     Dzisiejszy dzień jeśli chodzi o samopoczucie średnie, ale sen mój tez pozostawia wiele do zyczenia 

    Jak widać na załączonym obrazku, niestety mało spałam. Nic dziwnego, że czuję się średnio, a do tego za oknem dziś cały dzień praktycznie deszczowo... to też nie pomaga. Ale działam dalej, pomimo, że wpadły słodkości dziś, idę dalej. Zamykam dzisiejszy dzień, a jutro będzie czysta kartka.

      Trzymam za Was kciuki. Działajcie, róbcie swoje, w swoim tempie, na swoich zasadach ;) Powodzenia. Spokojnej nocki. Pozdrawiam :* :)