Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
76 dni do końca roku. Dobry poniedziałek// Polecam
te przyprawy do kawy

Witajcie 

       Wpis na szybko, bo nawet nie zauważyłam, że już 19.30. Za pół godzinki mam spotkanie on-line z firmą z którą mam współpracę. A jak mija poniedziałek? Pozytywnie. Dziś byłyśmy wszystkie w domu. Trening zrobiony 

      Orbitrek podczas oglądania filmu, świetnie się sprawdza ;) Na dobicie plank i kolejna 5 wpadła do skarbonki ;) Robi się coraz cięższa ;) ciekawe ile będzie tym razem... Woda pilnowanana, kroki też ok już ponad 11 tyś .A jedzonko?

I posiłek: bułka dyniowa, miks sałat, sokoliki, papryczki nadziewane

II posiłek: domowy kebab ( wychodziła data) ( z tego chleba co na zdjęciu) z kurczakiem, pomidorem, ogórkiem, miksem sałat, prażoną cebulką plus sos ketchup-majonez)

III posiłek: makaroniki ( data wyszła) winogrono ( też żywotność się kończyła ) plus kawa 

IV posiłek: tosty z serem i kurczakiem i herbatka 

       Swoją drogą polecam te przyprawy do kawy. Jeśli miałabym powiedzieć, która jest nr 1 to na pewno chai latte, druga to orange twist a na końcu ginger lemon. Nie mniej jednak wszystko smaczne. 

        A jak prezentuje się mój październik do tej pory? A no tak 

     Całkiem ładnie, muszę przyznać. To chyba mój miesiąc .Najgorzej było zacząć.. od nowa wdrażać aktywność, ale powiem Wam, że teraz staram się najpierw pomyśleć o sobie tzn. najpierw trening, potem mycie garów czy sprzątanie albo pranie ;) Domownicy to wiedzą, choć czasami kręcą nosem ;) 

      Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działamy dalej. Udanego nowego tygodnia dla Ciebie. Trzymam kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*