Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37 dni do końca roku / Gorszy czas

Witajcie 

     Niestety ostatnio mam gorszy czas. samopoczucie moje w skali od 1 do 10, to  minus 10. Totalnie, to nie mój czas. Mimo wszystko staram się nie poddawać. Jak dziś zobaczyłam ile dni zostało do końca roku... złapałam się za głowę. 37 dni ? Tylko tyle, czy aż tyle? Każdy interpretuje, jak chce. 

    Z aktywnością w tym miesiącu nie jest mi po drodze ( nie licząc kroków) Dziś już ponad 17 tyś i może jeszcze jakiś tysiąc dojdzie, bo pranie mam wstawione ;) I będzie trzeba rozwiesić.... a że suszarkę zaniosłam na górę do sypialni, to mam trochę więcej kroków do pokonania ;) 

   Posiłkowo hmmm dziś klapa na całego. Refluks się odezwał, po stresie i nie byłam w stanie nic dziś zjeść.. kompletnie nic ( poza dwiema suchymi kromkami chleba u rodziców) Odstawiam znowu kawę :(  i kilka innym rzeczy... przeżyję, dam radę. Woda pita, chociaż i jej mało ostatnio. Zmienię to ( chociaż może być ciężko,, bo za oknem zimno.... 

   Trzymam za Ciebie kciuki, życzę powodzenia i udanego weekendu. Pamiętaj, nawet jak upadniesz... powstań idź dalej przed siebie. Dasz radę. Pozdrawiam :* :)