Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72 dni do Wielkanocy


Witajcie 

      Nadszedł weekend. Czy się cieszę? Niekoniecznie, ponieważ wiem, że nie będzie najmilszy. Jednak ten weekend, to jeden od wieluuuu tygodni, kiedy nie muszę wstawać o 5, 6 czy 7 rano. Zresztą, co ma być to będzie. 

      Piątek mija hmm ciężko bym powiedziała. Samopoczucie nijakie, bardziej kiepskie, ale nie poddaje się, robię swoje. Aż w szoku jestem, bo mimo nerwów jeszcze trwam. Posiłkowo piątek wygląda następująco

I posiłek: bułka fitness z ziarnami, szynka włoska, pomidor, ogórek kiszony

II posiłek: omlet białkowy, plus jogurt grecki, winogrono, mandarynka, konfitura brzoskwiniowa

III posiłek: chrupki serowe, chałwa 

IV posiłek: pół bagietki czosnkowej, pomidor z cebulą i jogurtem greckim 

V posiłek: mandarynki, chałwa i kawa 

     Skusiłam się na chałwę.. przez jedną z Was :) hihihi teraz nie pamiętam, która miała chałwę u siebie w menu ;) Ale jak znajdę, to napiszę, która mnie skusiła ;) Żarcik ;) Wiadomo, że nikt mi na siłę do buzi jej nie włożył ;) Zjadłam, bo akurat rzuciła mi się w oczy w Biedronce... a dodatkowo była w promocji z 8 zł na jakieś 3,5 zł :) głupi by nie kupił hihih

      Kaloryczność w ryzach utrzymana. To już 6 dni, jak liczę kalorie, cieszę się. Niech ta chwila trwa ;) 

     Trzymam za Ciebie kciuki. Nie poddawaj się. Walcz o lepszą siebie. Rób to na swoich zasadach ;) Powodzenia. Miłego weekendu ( nie myśl w weekend tylko o diecie ) Pozdrawiam :* :) 


  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    20 stycznia 2024, 07:59

    Dobrze Ci idzie 🥰

  • Janzja

    Janzja

    20 stycznia 2024, 05:25

    Jak ładnie owocki poukładane :D weekend lepszy może gorszy, ale chociaż odeśpisz jak rano wstawać nie musisz :)

  • annna1978

    annna1978

    19 stycznia 2024, 22:25

    Też lubię chałwę 😋

  • Sunniva89

    Sunniva89

    19 stycznia 2024, 21:06

    wyciągnij z tego weekendu co sie dla siebie

  • PACZEK100

    PACZEK100

    19 stycznia 2024, 19:54

    Świetnie się trzymasz:)

    • aska1277

      aska1277

      19 stycznia 2024, 19:57

      Dziękuję. Staram się, nie wyprowadzić z równowagi. Staram się myśleć o sobie.

  • Pixi18182

    Pixi18182

    19 stycznia 2024, 19:40

    Oj ja liczę kcal od dawna bo tylko tak udaje mi się trzymać,, w ryzach " 😅 Oby weekend był jednak miły i udany 😊

    • aska1277

      aska1277

      19 stycznia 2024, 19:52

      Ja to z tym liczeniem mam mieszane uczucia ;) Z jednej strony również to mnie trzyma w ryzach ( i chyba tylko to) A z drugiej hmmm czasami szlag mnie trafia