Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień

Witajcie 

     To był dobry dzień :) Jednym słowem :) Już nie pamiętam, kiedy ostatni raz tak powiedziałam w poniedziałek. Dobrze byłoby, gdyby dla odmiany skoro poniedziałek był dobry, to aby reszta tygodnia była dobra :) Zwykle, gdy poniedziałek miałam kiepski, to reszta tygodnia też była kiepska. 

   Jedyne do czego mogłabym się lekko przyczepić, to pogoda do godziny 15.... padało, lało, kropiło i tak na zmianę. To mnie troszkę zasmuciło, bo chciałam poczytać na dworze i dupa :) No nic, może jutro się uda ;) Najważniejsze, że samopoczucie dobre. 

     Dzisiejszy jadłospis 

I posiłek: bułka kajzerka z sałatą, łosoś wędzony ( jeszcze z nad morza ) 

II posiłek: ekler, truskawki, porzeczka czerwona, matcha 

III posiłek: cukinia plus jogurt grecki 

IV posiłek: serek straciatella, borówki, czarna porzeczka i teraz matcha ;) 

   Jestem zadowolona z jedzenia dzisiejszego. Wszystko zjadłam z apetytem :) Aż  cięzko mi uwierzyć, że to już 6 dzień liczeni kalorii. Hmmm szkoda tylko, że nie zrobiłam pomiarów. No ale wiedziałam, że okres się zbliża i wolałam nie ;) Ale nic straconego. Najpierw muszę znowu się wdrożyć w liczenia kalorii, zapisywanie......a na ważenie mierzenie przyjdzie czas :) 

    Dawno nie miałam tak dobrego humoru, na koniec dnia.... aj energia mnie roznosi :) 

Tobie życzę pięknego nowego tygodnia. Rób swoje, na swoich zasadach :) Nie poddawaj się. Nawet gdy masz gorszy dzień czy dwa... nic nie szkodzi. Każdy z nas miewa :) Jesteśmy tylko ludźmi. Głowa do góry. Powodzenia. Pozdrawiam :* :)