Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzień wyzwania 75 soft

Witajcie 

   Wtorek.. coraz bliżej weekend... jeszcze tylko jutro młoda szkoła i wraca 12 maja.... Ale do rzeczy. Dzisiejszy dzień jest przyjemny ( nawet refluks o dziwo hmmm jakoś nie dokuczał) trening zrobiłam, a nawet dwa :) 

    Najpierw wpadł rower.. a później marsz, bo brakowało mi kroków ;) W sumie nadal brakuje, ale do końca dnia  zrobię ( brakuje mi jakis niecałych 2 tyś ) No w ciągu dnia jakoś mizernie z krokami. O dziwo M ma więcej niż ja :) heheh 

   Kalorie policzone 

I posiłek: bułka fitness z ziarnami, sałata, szynka, pomidor, mozzarella light

II posiłek: arbuz, banan, paluchy serowe

III posiłek: spaghetti 

IV posiłek: Itwist z KFC ( córka mi zamówiła) plus domowa kawa mrożona :) 

   Ogólnie menu całkiem spoko. KFC nie było planowane... jak odbierałam młodą ze szkoły, zapytała, czy wstąpię do KFC bo ma ochotę na lemoniadę... Mówię.. ok... a ona zamówiła oprócz lemoniady takie cudo :) Nie odmówiłam... zjadłam. W limicie się zmieściłam. 

   Wszystkie punkty odhaczone :) Nic tylko się cieszyć, 8 dzień na plus. Od kilku dni piję czystą wodę. Niestety zrezygnowałam z bolero :( bo tam jest kwasek, a na refluks hmmm niekoniecznie. Może sporadycznie będę go piła, ale już nie codziennie :( 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Nie patrz na innych. Trzymam za Ciebie kciuki.  Jutro ostatni dzień kwietnia, daj z siebie wszystko :) Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :)