Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dzień wyzwania 75 soft


Witajcie 

   Wolny dzień, sama w domu... a ja wstaję o 6 rano ? Tak :) Dokładnie. Rano śniadanie, a potem spacer do Dino. Potem porządki, pranie..... trochę języków, książka... trening :) 

     I posiłek: kajzerka, sałata, pomidor, rzodkiewka, mozzarella light, kiełbasa śląska podsmażona

II posiłek: puree, jajka sadzone, sałata z jogurtem greckim, koktajl truskawkowy 

III posiłek: frytki z cukinii z piekarnika, kawa i oczywiście litry herbaty :) w ciągu dnia

    To był dobry dzień. Odpoczęłam psychicznie, nigdzie się nie spieszyłam.... na spokojnie... tego mi było trzeba. Jutro już raczej będzie M, więc spokoju nie będzie hihihi

    Wagowo zastój, ale zaraz okres... i szczerze, wolę zastój niż wzrost :) 

Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) 

  • Maratha

    Maratha

    8 maja 2025, 10:58

    wygladaja mega te frytki. Mnie zawsze wychodza za miekkie i takie rozbeblane..

  • fuksja1218

    fuksja1218

    8 maja 2025, 10:37

    Asiu nigdy tak na to nie patrzyłam :,, i szczerze, wolę zastój niż wzrost :) '' - właśnie zrozumiałam jaką ja mam zrytą głowę ciągłym myśleniem o wadze i o odchudzaniu. Pozdrawiam

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    8 maja 2025, 05:37

    Będzie spadek, zobaczysz 😍😍😍

  • annna1978

    annna1978

    7 maja 2025, 21:04

    Też bym wstała raniutko w wolny dzień 😊 Masz go wtedy więcej dla siebie. Pysznie te frytki wyglądają 😋

  • PACZEK100

    PACZEK100

    7 maja 2025, 19:39

    Zastój nie jest zły zwłaszcza przed @:)

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 19:48

      Też tak uważam ;)

  • falka75

    falka75

    7 maja 2025, 18:42

    Miły dzień. I jaki ładny obiadek 🌼🌼🌼

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 18:51

      Dziękuję :)

    • falka75

      falka75

      7 maja 2025, 18:59

      Te kwiatuszki mnie rozczuliły, też lubię takie drobne detaliki 😘

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 19:03

      te kwiatki dostałam od M , jakiś tydzień temu i dalej stoją :) jakby dopiero co zerwał :)

    • falka75

      falka75

      7 maja 2025, 19:39

      Ojej 🩷 widać z serca darowane 😘

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 19:50

      chyba, tak... bo długo stają ;)

  • Krysia105

    Krysia105

    7 maja 2025, 18:32

    Piękny koktajl. Jak go robisz? Z mlekiem/jogurtem? Miłego wieczoru

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 18:35

      Możesz zrobić konto publiczne ?

  • Anankeee

    Anankeee

    7 maja 2025, 18:30

    Pozytywnie🤗

    • aska1277

      aska1277

      7 maja 2025, 18:36

      Heheh tak :) Nie pamiętam, kiedy ostatnio byłam taka spokojna.... i tak pozytywnie mijał mi dzień