Śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego + serek twarogowy z ogórkiem i koperkiem + papryka czerwona + chilli + herbata z imbirem
Obiad: miska zupy pomidorowej na wodzie + ryż pełnoziarnisty
Podwieczorek: miska owoców (jabłko, gruszka, winogron) + cynamon + jogurt naturalny 0%
Kolacja: serek wiejski z brzoskwinią i marakują + banan
Dodatkowo 2 szklanki ziół i litr wody mineralnej
PS. Bardzo dobrze mi zrobiła długa, gorąca kąpiel i takie domowe spa :) Polecam :)
monia092084
18 listopada 2013, 18:49pozdrawiam miało byc:-) i dzięki za zaproszenie:-)
monia092084
18 listopada 2013, 18:48Menu super Polecam:-)