Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
porównanie!!! proszę o komentarze!!!!!


zaczęłam odchudzać się od grudnia 2012, ale nie mam zdjęć z tego okresu, więc wstawiam zdjęcia z wakacji, myślę, że w grudniu wyglądałam tak samo, o ile nie gorzej - wiadomo-zima :P
co myślicie?
lipiec 2012



maj 2013 


to są efekty, tak jak pisałam, po odchudzaniu od stycznia 2013 do teraz, co myślicie?
prawie codziennie ćwiczę skalpel chodakowskiej + oczywiście dietka, ograniczenie słodyczy, alkoholu, dużo snu i regularne posiłki :) zeszło mi 8 kg.


PS. co myślicie o kawie Ince z błonnikiem? ktoś stosował?
  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    26 maja 2013, 21:12

    W zyciu nie powiedzialabym ze te zdjecia rozni 8 kg... Moim zdaniem przyjajmniej jeszcze raz tyle ;)) Ogromna roznica. ;)

  • laauraa

    laauraa

    12 maja 2013, 08:56

    no nooo, super! różnicę widać!

  • Himek

    Himek

    12 maja 2013, 00:27

    Myślę, że zrobiłaś kawał dobrej roboty :D

  • sloneczko.katarzyna

    sloneczko.katarzyna

    11 maja 2013, 21:22

    oh kochana nie masz sie czym przejmować bo masz świetne ciałko i nogi więc nie mów że czytam Ci w myślach bo naprawdę nie masz powodu żeby narzekać . Rób swoje dalej i chwal sie nogami póki nie ma zimy :)

  • skatlok

    skatlok

    11 maja 2013, 21:04

    dzięki, na pewno razem damy radę ! :)

  • skatlok

    skatlok

    11 maja 2013, 20:59

    jak mi idzie?, no więc różnie, walczę..., na pewno nie wyglądam tak jak Ty,choćbym chciała ;) :/, niestety walczę ze zmienioną sylwetką po ciąży i jest bardzo ciężko, bo typ budowy mam tragiczny, szczególnie "boczki" na prawdę ciężko się ich pozbyć, a do tego ostatnio jakoś ciężej mi się ogarnąć z jedzeniem, ale będę walczyć :)

  • skatlok

    skatlok

    11 maja 2013, 20:47

    widać na 100% różnicę, gratuluję, co do kawki, piłam z kilka razy, ale tylko dla przyjemności, bo jeżeli chodzi o zawartość błonnika w tej kawie, to dużą ilość to ma tylko w nazwie;), są o wiele bogatsze produkty w błonnik, także ja osobiście nie polecam, jeżeli chcesz to traktować jako bogate źródło błonnika

  • flaviadeluce

    flaviadeluce

    11 maja 2013, 20:44

    łohohoho, jest różnica :)

  • ognik1958

    ognik1958

    11 maja 2013, 20:43

    no ładnie taak trzymaj to sporo ci zeszło no a na wiosne to będzie juz łatwiej powodzenia tomek