Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmienny nastrój


Jakaś dziś bardzo rozbita jestem ,brakuje mi wczorajszej energii i entuzjazmu( nie spowodowane jedzeniem bo wszystko tak samo a nawet więej)
Menu
Ś/ 2 kromki chleba pełnoziarnstego z twarożkiem i papryką, banan
2Ś owsianka
O/wczorajszy do tego zrobiłam sobie deser1 pyza na parze z dzemem
K/1 kromka chleba pełnoziarnistego z twarogiem i dzemem
Ćwiczeń jeszcze nie było ale zrobie 
Jednak dałam radę skalpel2 i szok trening (popijając magnez w końcu energia do mnie wróciła)
  • vitanna

    vitanna

    12 lutego 2013, 20:27

    Na zmienne nastroje tylko ruch :)

  • aureliagr

    aureliagr

    12 lutego 2013, 20:26

    Faktycznie nie brałam moich witaminek (Falvit) dzięki za rade")

  • Myszurka

    Myszurka

    12 lutego 2013, 20:23

    polecam magnez mi w takich przypadkach pomaga .Powodzenia w dietce :)