Kupiłam dietę smacznie dopasowaną i zaczynam od soboty:) Troche sie boje ze nie bedę umiała się jej trzymac, ale moja motywacja jest jeszcze duża i trzymam sama za siebie kciuki:)
Ćwiczenia
30min z x-boxa
45min super turbo Ewki
Menu
Śniadanie:
-owsianka z dodatkam(rodzynki,słonecznik,siemię,banan, zarodki pszenne)
2śniadanie
-2 kromki chrupkiego pieczywa 2 plasterki szynki drobiowej,jabłko
Obiad:
Warzywa na patelni z kurczakiem i sos tatziki
Kolacja
to co na obiad +jabłko
chyba naprawiłam
Hawaii.
13 lutego 2013, 20:56będzie dobrze :)