Więc dziś mój plan posiłków uległ zmianie bo na śniadanie i obiad były słodkie czereśnieśniadanie
2 kromki z serkiem hohland naturalnym i dżem:)
2śniadanie
owsianka
obiad
4kromki z serkiem i dzemem
kolacja
warzywa,kurczak i kasza gryczana na parze z sałatą rzymską i sosem tzatziki
Zaraz zabieram się za ćwiczenia,wczoraj pierwszy raz udało mi się namówic moją 10letnią córkę do wspólnych ćwiczeń zrobiła cały skalpel II i pół szok treningu lewdo żyła :) Obiecała mi że raz w tyg będzie ze mną ćwiczyć
apetyczna_maruda
8 czerwca 2013, 00:34super ,że twoja pociecha Cię wspiera :) Czasem żałuję ,że nie mam jeszcze dzieci :p
endorfina12
6 czerwca 2013, 10:38Hahaha nie ma to jak wsparcie rodzinki:D:D Kusisz tym dżemem^^