Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba trzeba zacząć myśleć o lepszej diecie


Tak sobie dumam i dumam. Policzyłam sobie mniej więcej ile kalorii dziś zjadłam i czuję się dziwnie. Naprawdę mam wrażanie, że mało a kalorii się nazbierało z tego 1500. Trochę sporo, a jeszcze kolacja przede mną. Chyba wymyśliłam, że przejdę na dietę 2000 kcal.

  • Festuca21

    Festuca21

    7 grudnia 2014, 18:52

    Ja tam nie liczę kalorii ;)

  • HealthyMonique

    HealthyMonique

    4 grudnia 2014, 21:33

    A może tak zdrowe odżywianie bez liczenia kalorii? Przyda się na całe życie :D