Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2

Śniadanie

kromka chleba pełnoziarnistego z wędzonym łososiem

II Śniadanie
-
Obiad

makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i jajkiem bez tłuszczu
miseczka zupy kapuścianej

Podwieczorek
kromka chleba pełnoziarnistego z polędwicą drobiową
Kolacja

jabłko
porcja sałatki warzywnej

wypite 1,5l wody 2x kawa