Drodzy!
Waga w końcu poszła w dół ( po prawie 2,5 tygodniu zatrzymania).
Nawet nie wiecie, jak się cieszę :)
A miałam się już poddać... Dobrze, że już wszystko w porządku.
Pozdrawiam i trzymajcie się dzielnie :)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (2)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Zainteresowania to sport, sztuka, film.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 409 |
| Komentarzy: | 3 |
| Założony: | 16 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 26 kwietnia 2013 |
Postanowienie wakacyjne: Zobaczyć 6 z przodu do 1 lipca
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
19 kwietnia 2013 , Skomentuj
Od dwóch tygodni waga nie drgnęła, a wręcz wzrosła z 74,2 na 75 kg. Co robić? Jestem załamana.
Może ma ktoś jakieś rady?
Może ma ktoś jakieś rady?
16 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Witam,
zaczynam dietę, ćwiczenia i postanawiam się zmienić.
Aby sobie pomóc, odpowiem na kilka pytań, bowiem:
zaczynam dietę, ćwiczenia i postanawiam się zmienić.
Aby sobie pomóc, odpowiem na kilka pytań, bowiem:
- Co daje mi otyłość? - NIC!
- Czy otyłość przed czymś mnie chroni? - Jedynie PRZESZKADZA
- Co pozytywnego wiąże się
z moją nadwagą? - żadnych pozytywnych chwil
- Co tracę poprzez
nadwagę? Tracę możliwość życia w pełnym szczęściu, cieszenia się każdą chwilą
- Dlaczego chcę się
odchudzać? - Chociażby dla zdrowia. Ale także po to, aby móc czuć się komfortowo w każdej sytuacji i nie zwracać uwagi na innych, przede wszystkim podobać się sobie
- W czym pomoże mi bycie
szczupłą? - w zdobyciu pewności siebie, w noszeniu ulubionych ubrań, w spełnianiu marzeń związanych z aktywnością fizyczną i pomoże przede wszystkim czuć się dobrze we własnej skórze i spojrzeniu w lustrze i powiedzeniu: Podobam się sobie.
- Co dobrego czeka mnie,
kiedy schudnę?- Wszystko !
- Co realizacja celu zmieni w
moim życiu? - Wszystko obróci się o 180 stopni. Będę mogła czuć się w pełni sobą i waga nie będzie przeszkadzać. Bez obaw pójdę na basen, włożę strój, bez wstydu latem będę chodziła w letnich ubraniach, nie będę bała się zdjęć :)