Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
fitnessmania
30 marca 2017, 14:31
A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
ale tam :-))) to tylko z cardio :-) ale oprócz tego biegam codziennie i chodzę z kijami. Ogólnie pozbyłam się 4 kg przez miesiąc a teraz waga stoi w miejscu od 3/4 dni a wymiary się zminiejszaja. Zamieniam tłuszczyk na mięśnie :-) Tylko troche czasu nie miałam na wpisy i wyszło jak wyszło :-))))))))))))) ale dzięki za wsparcie, monitoruj i dopinguj, to mnie mobilizuje bo czasem dopada mnie mały leń... a czasem większy :-))))
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 10:29Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
fitnessmania
30 marca 2017, 14:31A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
awilemo
1 kwietnia 2017, 01:02ale tam :-))) to tylko z cardio :-) ale oprócz tego biegam codziennie i chodzę z kijami. Ogólnie pozbyłam się 4 kg przez miesiąc a teraz waga stoi w miejscu od 3/4 dni a wymiary się zminiejszaja. Zamieniam tłuszczyk na mięśnie :-) Tylko troche czasu nie miałam na wpisy i wyszło jak wyszło :-))))))))))))) ale dzięki za wsparcie, monitoruj i dopinguj, to mnie mobilizuje bo czasem dopada mnie mały leń... a czasem większy :-))))