Witajcie! Dzisiejszy trening mam już za sobą. Dochodzę do wniosku, że jednak więcej energii mam wieczorem. Dziś musiałam przerwać na chwilę by złapać oddech Mimo to dotrwałam do końca Wieczorem jeszcze brzuszki, przysiady i hantelki. Wstawię także plan moich ćwiczeń na cały miesiąc.