Witajcie! Muszę się przyznać, że wczoraj 0 ćwiczeń... Ból kręgosłupa i przeprowadzka. Dziś tylko 3x20 brzuszki, 3x20 przysiady i hantelki... Nie dałam rady dziś Skalpela. Spróbuję jutro...
Witajcie! Muszę się przyznać, że wczoraj 0 ćwiczeń... Ból kręgosłupa i przeprowadzka. Dziś tylko 3x20 brzuszki, 3x20 przysiady i hantelki... Nie dałam rady dziś Skalpela. Spróbuję jutro...