Do miski wrzucam szklankę płatków górskich ,łyżkę otrębow,zarodków co mam pod ręką,ziarna słonecznika,pestki dyni,sezam,len,kawałki śliwek,zurawiny,rodzynki,jagody goji kto co lubi,orzechy też można dac.Dodać dużego banana lub dwa małe i 1 łyżkę miodu lub syropu klonowego .Wymieszac wszystko i wyłożyć do keksowki i ubic łyżką aby się fajnie połączyło wszystko :) I do piekarnika na 20 min na 180 stopni
angelisia69
26 lutego 2016, 03:43nie przepadam za owsianymi ale te super zdrowo wygladaja ;-)
roogirl
25 lutego 2016, 18:06Jak szybko? :) A wyglądają mega.
babeczka2211
25 lutego 2016, 18:45Do miski wrzucam szklankę płatków górskich ,łyżkę otrębow,zarodków co mam pod ręką,ziarna słonecznika,pestki dyni,sezam,len,kawałki śliwek,zurawiny,rodzynki,jagody goji kto co lubi,orzechy też można dac.Dodać dużego banana lub dwa małe i 1 łyżkę miodu lub syropu klonowego .Wymieszac wszystko i wyłożyć do keksowki i ubic łyżką aby się fajnie połączyło wszystko :) I do piekarnika na 20 min na 180 stopni