Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Napoje


Jak już wspomniałam pije wodę niegazowaną w ciągu dnia ,kiedyś spożywałam kawę w dużych ilościach , ale od tygodnia staram się ograniczać i zamiast tego pije zieloną herbatę z imbirem -dobra na przemianę materii nawet trzy razy dziennie do tego rano po przebudzeniu przegotowana wodę z cytryną...;)

  • myszka16518

    myszka16518

    26 lutego 2016, 20:28

    Ja piłam kawę w naprawdę dużych ilościach :( teraz się ograniczam i staram zdrowiej odżywiać oraz pić :)

    • babeczka2211

      babeczka2211

      26 lutego 2016, 20:44

      No to trzymam kciuki:) Jak to mówią podstawą jest dobre odżywianie a trening to tylko dodatek do celu ;)

  • melcia006

    melcia006

    26 lutego 2016, 20:27

    oczywiście woda z cytryną nie zastąpiona no i zielona herbata liściasta :) kawę pić można, ale bez mleka.

    • babeczka2211

      babeczka2211

      26 lutego 2016, 20:43

      No ja piłam bez mleka i cukru, więc nie było źle :))