zajrzałam na Vitalię po tak dłuuuugim czasie,
trochę chudnę, trochę zajadam
stresy i kłopoty wymęczyły mnie w tym roku bardzo :(
za tydzień urodziny córki i moje imieniny
znowu podjem sobie, a co? grunt to samopoczucie
ale, ale do starej wagi powyżej 71 kg nie wrócę , o nie!
teraz 70 to max, najlepiej 67-68
wtedy nie bolą mnie stawy, nogi szczególnie kolana i łydki
więc koniec z bólem nóg :-)
chodzę na basen 1-2 razy w tygodniu i jest super , pływam, bawię się i relaksuję
polecam wszystkim pływalnię
fitnessmania
19 marca 2017, 09:49Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
Summer2008
28 listopada 2011, 23:12Najważniejsze że jesteś te 2x w tygodniu na basenie.Zazdroszczę! Aż z tej zazdrości chyba sama zacznę zaglądać :) chociaż raz w tygodniu :)