Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wydłużają mi się treningi



Chyba pomimo tego, że miałam tydzień przerwy od biegania, to jednak algorytm wodzi poprawę, bo wydłuża mi treningi. Dziś jestem bardzo z siebie zadowolona. 4km truchtu, 1.6 km średniego tempa i 600m szybkiego tempa na koniec. 

Wyszło super. 




460 kcal spalonych.

  • Krummel

    Krummel

    30 sierpnia 2022, 20:51

    I jak tu nie kochać biegania, gdy można podziwiać takie widoki? :)

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      30 sierpnia 2022, 21:03

      Bieżnia tego nie zastąpi. Oj nie.

    • Krummel

      Krummel

      30 sierpnia 2022, 21:24

      Cos Ty. A z takiego biegania w plenerze można śmiało zrobić fajną fotoksiazke , bo zawsze zobaczy się coś ciekawego :)

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      31 sierpnia 2022, 09:01

      Inspirująca myśl

  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 sierpnia 2022, 20:30

    Super trening i piękne widoki:)

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      30 sierpnia 2022, 20:41

      Bieganie o zachodzie słońca jest w pytkę. W jedną stronę jak biegnę to dzień jest, a jak wracam to już wieczór.