Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 mają muszę być gotowa

Za miesiąc jest bieg miejski, w którym lubię brać udział. Jednak ostatnio w ogóle nie biegam i moja forma jest daleka od idealnej. Zmiana czasu i dłuższe wieczory dały mi nowa energię aby znów biegać, więc wczoraj nie szukając kolejny raz wymówek - założyłam buty i wyszłam z domu. Zrobiłam 5km marszobiegami z średnim czasem biegu 5.30 minpkm. Średnia całego odcinka to 7.29 minpkm, więc też nie najgorzej. 

Niestety późne bieganie dało mi zły wypoczynek nocny, więc dziś tylko spacer i siłownia. 

 Czy są tu fani śledzia lisnera? Do tej pory zajarałam się śledziem w sosie koperkowym ale obecnie nie jestem w stanie go zdzierżyć. Macie podobnie? Smakuje mi samym octem. Jaka jest wasza opinia?