Postaram się pisać a może dodawać zdjęcia tego co jem :)
Oczywiście mile widziane będą uwagi itp :D
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 587 |
| Komentarzy: | 11 |
| Założony: | 1 listopada 2013 |
| Ostatni wpis: | 3 listopada 2013 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bajera90
kobieta, 34 lat, warszawa
158 cm, 89.00 kg więcej o mnie
Wpisy w pamiętniku
3 listopada 2013 , Komentarze (4)
Dzięki za rady :) faktycznie często kupuje te warzywa z biedronki :) w Carrefour też są tanie z tego co widziałam :). Właśnie usiadłam z Książka chodakowskej, z kilkoma książkami o jedzeniu i ulozylan sobie jadłospis na tydzień. Zobaczymy jak mi pójdzie stosowanie się do niego. Jadłospis zaczyna się dopiero w piątek za tydzień z przyczyn ode mnie niezależnych ;)
3 listopada 2013 , Komentarze (2)
Niestety z pewnych powodów nie mogę sobie pozwolić na kupowanie takiej żywności jaka bym chciała dlatego musze poszukać przepisów na tanie ale zdrowe jedzonko :)
Macie jakieś sprawdzone stronki blogi itp? Słyszałam od znajomej że tu na vitali jest ktoś kto prowadzi pamiętnik nt zdrowego i taniego jedzonka ale nie mogłam znaleźć :(
Jeszcze szukam czegoś nt ćwiczeń. Zaczynam dopiero z siłownia i sama nie wiem co tam ćwiczyć. Jedni mówią ze przez kilka kg powinnam sam rowerek bieżnia orbi itp a później dopiero siłowe ale boję się żeby skóra nie wisiała potem. Ciężko jest znaleźć jakiś porządny artykuł na ten temat.
1 listopada 2013 , Komentarze (5)
Od jakiegoś czasu myślałam nad tym czy założyć tu konto czy szukać czegoś innego.
Potrzebuje po prostu miejsca gdzie mogę zapisywać co jadłam i co cwiczylam :)
Zawsze mnie takie rzeczy motywują :D
Póki co przez kilka dni jeszcze stawiam na ćwiczenia! Mam otyłość gruszki i podobno przy takiej otyłości ważniejsze są ćwiczenia niż konkretna dieta, dlatego przez kilka dni jem to co mam w lodówce zmniejszając porcję, nie jedząc słodyczy, przekąsek itp.
A za kilka dni dołoże do ćwiczeń konkretna dietę :)