Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień czwarty

Zwazylam się i nic. Trzymałam dietę i ćwiczyłam. Wydaje mi się, ze jest to kwestia zbliżającego się okresu. Nie załamuje mnie to. Wiem, ze się zdrowo odżywiałam i ćwiczyłam i to jest dla mnie najważniejsze. Wiadomo, ze każdy z nas by chciał żeby kg leciały jak najszybciej. Jednak zrozumiałam, ze nie to jest najważniejsze. Nie spadnie w tym tyg to na pewno spadnie w następnym. A jeśli nie to zmniejsze kalorie lub będę się więcej ruszać. 

Wczoraj byłam jakoś strasznie zmęczona po pracy. Mięśnie mnie bolały po ćwiczeniach wtorkowych i poniedziałkowych. Stwierdziłam, ze dam im trochę spokój i zrobiłam trening pośladków. Dzisiaj wstałam i jest już lepiej. Nadal coś tam w nich czuje, ale myśle ze będę w stanie zrobić większość treningu całego ciała z Mel B. Wiem, ze program Mel B jest już przestarzały, ale ja go kocham. To jedyny program który daje mi jako tako satysfakcje, a nie wkurwienie. Jeśli moja kondycja się polepszy to zdecyduje się na cwiczenie z kimś innym.

Dzisiaj jest mój czwarty dzień i właściwie czuje się na prawdę dobrze. Nie mam ochoty na przekąski. Jutro (w piątek) mam imprezę urodzinowa kolegi. Trochę się obawiam, ale nie myśle o tym za bardzo i się nie nakręcam. Chce do tego podejść racjonalnie, zjem wcześniej żeby nie podjadać. Jak zjem kilka przekąsek czy kawałek pizzy to znowu tez nic mi sie nie stanie. Myśle, ze wypije kilka drinków z cola zero. Dieta dieta, ale ja nie chce siedzieć z woda przy stole kiedy wszyscy sie dobrze bawią. Rozsądek przede wszystkim. Zreszta w sobotę planuje pójść do pracy na 10. Wczoraj trochę mnie poniosło z zakupami na zalando, ale było 20% zniżki na już przecenione rzeczy. Muszę sobie to odbić praca. Dodatkowo muszę wystawić ubrania w których nie chodze na Vinted. Mam strasznie dużo ubrań, które albo „czekają aż schudnę” albo chodze w nich rzadko, bo nie do końca się w nich dobrze czuje. Chciałabym wyczyścić szafę, bo nie mieszczą mi się w niej rzeczy. Mysle, ze muszę dzisiaj po pracy koniecznie zrobić porządki i się zastanowić co chce zostawic. Moim marzeniem jest mieć uporządkowana szafę pełna ubrań które na prawdę lubię i których na prawdę używam.