Nie liczyłam spożytych kcal. Chciałam się nacieszyć świętami. W tym roku obyło się praktycznie bez awantur, prezenty były bardzo piękne, wszyscy zadowoleni, a jedzenie znakomite. Ale zauważyłam, że raczej inne niż u innych. Raczej lekkie, mało mączne, ale bardzo tłuste i białkowe.
AgniAgniii
27 grudnia 2022, 11:26Tak jest najzdrowiej-jak najmniej węglowodanów,bo to nie one dają energię jak się okazuje.Dużo rzeczy nam podano w przekłamany sposób.Brawo🙂👍
ognik1958
27 grudnia 2022, 09:56wiesz liczą sie skutki..na wadze i ile będzie do odrobienia bo trza brać i jadło i ćwiczenia o co sie jadło powodzenia