Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przeszłam na dietę KETO


Dzisiaj pierwszy dzień za mną. Czuję się dobrze. O dziw, czuję się zupełnie normalnie. Nie wiem czy zrobiłam coś nie tak?

Śniadanie:

- jajecznica z cebulą na maśle z 3 jaj i 1 białka

Obiad:

- smażona kiełbasa

- herbata ze śmietaną

Kolacja:

- bananowa odżywka białkowa na śmietanie 36% 

- orzechy brazylijskie 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    2 lutego 2023, 20:41

    Powodzenia:)

  • Mirin

    Mirin

    2 lutego 2023, 11:31

    Powodzenia i zapraszam do grupy Keto. Ja aktualnie jestem 5 tydzień na keto

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    2 lutego 2023, 07:24

    Gratuluje z przejścia na "keto" jedynie polecam, żeby się dobrze przyjrzeć tej diecie i żeby wybierać te dobre tłuszcze :)