Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1DZIEŃ BEZ PODJADANIA


6.00 ś:dwie kromki razowego z szynką i serem,kawa
9.00 ||ś:jabłko kawa czarna
12.30 obiad kotlet z kurczaka ryż,maślanka owoce leśne ,trzy krążki wafli ryżowych
 16.00.podwieczorek wafle ryzowe maslanka jabłko .kolacja jabłko
  • basia517

    basia517

    26 lutego 2013, 19:45

    Gratuluję nie podjadania...

  • poziomka1905

    poziomka1905

    26 lutego 2013, 14:45

    okolo 1300-1400 kcal i to samiutkiego zdrowia :) trzymaj tak dalej a rezultaty beda super :)#

  • annna1978

    annna1978

    26 lutego 2013, 14:34

    no to gratuluję!

  • barbarossa1976

    barbarossa1976

    26 lutego 2013, 14:21

    nie wiem jak długo wytrzymam ale już nie mogę na siebie patrzeć a lato coraz bliżej

  • ilonol

    ilonol

    26 lutego 2013, 13:07

    NO, no....

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    26 lutego 2013, 12:53

    Pięknie-miłego dnia:)