HEj Vitalijki 
Jak tam dzisiaj u was ?? Ja wlasnie siedze w pracy popijam zielona herbatk litre wody juz mam za soba ... ;) Czuje sie bardzo zmeczona chyba brakuje mi cukru, ale nie chce nic zjesc slodkiego wiec wytrzymam jakos :) Wczoraj waga 0.700 na plusie po weekendzie jak zawsze ale dzisiaj z rana juz 0.300 w dol takze zostalo mi 0.400 zeby dogonic pasek :) W tym tygodniu moim celem jest zobaczyc 3 obok 8 i wiem , ze sie uda !!!!!
Poki co zjadlam:
05.30 Koktajl truskawka + malina
09.45 Marchewka batonik zytni (70kcl) + ogorek kiszony
1 litr wody, herata zielona. herbata Bio-Active spalanie
Za godzinke lunch losos z warzywami plus gruszka na deser.
Jeszcze 2 dni w pracy i znowu 3 dni wolnego juz sie nie moge doczekac :)
Jak wy radzicie sobie ze zmeczeniem, oslabieniem na diecie ??
Pozdrawiam i przesylam buziaki :*
Dorota1953
22 lutego 2016, 18:03Dieta nie powinna powodować osłabienia ani zmęczenia ! Ile jesz kalorii dziennie ?
Barbie_girl
22 lutego 2016, 18:11Normalnie czuje sie bardzo fajnie jakos ostatnio 2 dni mi daja w kosc okolo 1000 do 1200 kcl wiec nie tak malo
Barbie_girl
22 lutego 2016, 18:11Mysle ze ostatio duzo streu w pracy i chyba to mnie zamecza
Dorota1953
22 lutego 2016, 18:35Przyczyną mogła być pełnia księżyca, która wypadała wczoraj, oraz front atmosferyczny, ale też i ilość kalorii, którą jesz. Według mnie Ty się nie odchudzasz, tylko głodzisz ! Powinnaś jeść ok. 1500 kcal. Gubienie wagi powinno być przyjemnością dla Ciebie :)
Barbie_girl
22 lutego 2016, 18:49I jest jem 5 posiolkow dziennie :):) mam poprostu slabszy tydzien jutro bedzie lepiej :) wczesniej tez stosowalam ta diete i bylo zawsze ok ;) wiec odpoczne w czwartek i bedzie suuuper ;)
Schudne20kg
22 lutego 2016, 16:29Tak a propos serialu co pisałaś, ja raz do jednego odcinka podchodziłam 3 razy (czyt. 3 dni) i za każdym razem usypiałam na samym początku :) to właśnie ze zmęczenia. Mi pomaga tylko i wyłącznie weekend i wolne od pracy :) na tygodniu mimo, że się wyśpię to i tak następnego dnia znowu mogę usypiać na stojąco :) no chyba, że za oknem słońce to już inna bajka :)
Barbie_girl
22 lutego 2016, 17:22Ciesze sie ze nie jestem sama ;) pocieszylas mnie ;)
30kg-do-szczesciaa
22 lutego 2016, 14:02Ty czekasz na wolne a ja bym poszła do pracy:) Już prawie rok siedzę na "urlopie" :) I nie zanosi się bym do pracy poszła wcześniej niz w 2018-2019r . Oczywiście lata pracy leeeeccccąąąąą :)
Barbie_girl
22 lutego 2016, 14:26a to faktycznie ja najdluzej bez pracy 2 tygodnie bylam i mnie cos trafialo , ale wiesz jak jest jak juz praca jest to chce sie wolnego ;):)
Rayen
22 lutego 2016, 13:42Kiedy jestem osłabiona, piję magnez ;) Zwykle pomaga. Wiesz... takie musujące tabletki rozpuszczam w wodzie. Spróbuj, może i Tobie pomoże :) Trzymaj się tam i oby ta 3 wskoczyła :)
Barbie_girl
22 lutego 2016, 14:28Hmm musze sie wybrac do sklepu i ku[ic ten magnez wloze do szafki przy biurku i moze cos da :) Dziekuje za rade :):):)
fifonka124
22 lutego 2016, 13:36hej ja też w piątek, sobotę i niedziele też czułam się osłabiona i do tego bolała mnie głowa :( odstawiłam słodkie na Wielki Post i może to przez to.... diety jakoś specjalnej nie stosuje ale pilnuje się żeby nie jeść zbyt dużo. powodzenia życzę u mnie dziś lepiej samopoczucie też ci minie :) może to przesilenie wiosenne bo te pogody to istna masakra...
Barbie_girl
22 lutego 2016, 14:29moze i racja wczesniej przed dieta jak pare godzin slodkiego nie zjadlam to sie zle czulam i glowa bolala teraz praktycznie wogole nie jem ech mam nadzeije ze przejdzie jestem po lunchu wiec ogolnie lepiej sie czuje ;)