Hej Vitalijki
Czesc kochane ! Mam nadzieje ze u was wszystko jest ok ;) Dzisiaj dzien 2 bez slodyczy ciastek itd i narazie wam powiem jest ok :) Jaka bylam z siebie dumna wczoraj jak sie kladlam spac !! :) Mowie sobie dalas rade ! :) Kalorie wczoraj troszke za malo 1350kcl i basen 30 minut 26 dlugosci :) Temat sluchawek wiele z was pytalo o opnie takze pisze wam ze sa beznadziejne ;( Glowa moja jakas za mala na nie wiec odstaja i wygladam komicznie moj A to jeszcze w nich wygladal ale mowie a co mi to jak wygldam ... myzuka bardzo cichutka gra a byla na najwyzszym volume rozumiem ze mega glosne nie moga byc ale to byla juz troszke przesada ;( plynac ciagle sie osuwaly wiec zadnej przyjemnosci nie mialam ;( Jutro odsylam bo napewno one nie sa warte 80 funtow ( 400zl) Jak wroce z Polski to poszukam jakis innych moze narazie sie zrazilam ;(
Zostalo mi 3 godziny i 35 minut do konca pracy i 3 dni wolnego !! :) jupiii ;) jak te tygodnie szybko leca ;) Po pracy silownia , ale nie wiem co mam na niej dzisiaj robic bo zakwasy z poniedzialku so straszne ciezko mi chodzic po schodzach lub szybciej nawet na ubikacji jest ciezko usiasc ;( zobacze cos wymysle ..
Waga bez zmian , ale wyczytalam wczoraj ze po cwiczeniach ciezszych jak wystepuja zakwasy nie powinno sie wazyc bo waga zawsze wskazuje wiecej :( czytalam bloga jednej dziewczyny pisala ze na drugi dzien po treniongu waga wzrasta albo stoi a po 2 dnich przerwy znika jej 1.5kg takze zobaczymy nie wkurzam sie narazie wiem ze jadlam mega zdrowo takze czym sie stresowac :):)
Milego dnia kochane
Buziaki 
S.
Kyoko93
16 marca 2017, 19:38Oj coś malutko tych tych kalorii, ale brawo za niejedzenie słodyczy - też muszę wrócić do swojego postanowienia niejedzenia ich :) ja dzisiaj dałam czadu na orbitreku, mam nadzieję, że dzięki ćwiczeniom w tym tygodniu, moje obżarstwo nie odbije się na wadze - ale to się dopiero w sobotę okaże ;) trzymaj się :)
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:42staram sie jesc wiecej normalnie jakos wtedy tak wyszlo za malo ;( trzymam kciuki za sobote !! :)
Maya27kc
16 marca 2017, 11:09Wydaje mi się że przy twoich wszystkich ćwiczeniach powinnaś jeść dużo więcej. No ale jeśli działa to chyba ok.
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:39normalnie staram sie jesc troszke wiecej , ale czasem nie wychodzi 1600 staram sie trzymac ;)
mystify
16 marca 2017, 09:39Polecam wytrwać w postanowieniu bez słodyczy :D nie jem ich od 1 marca i jest świetnie! A słodycze idealnie idzie zastąpić owocami, a najlepiej z samego rana z omleteem pełnym owoców, czy owsianką, jaglanką... mniaaaaam... :D aż mi ślinka leci, mimo tego że przed chwilą miałam śniadanie :D pozdrawiam :*
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:383 dzien za mna I jest ok ;):):) jak narazie mnie nie ciagnie do nich zreszta chipsy tez odstawilam i tez daje rade ;):):)
mmmarlady
16 marca 2017, 07:22Z tą wagą po treningu to prawda. Cieszę się z Twojego słodyczowego odwykui trzymam kciuki! :))))
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:36zakwsy prawie zeszly wyspalam sie wreszczie I waga odrazu porzadnie w dol :) 3 dzien bez slodyczy chrupek itd zakonczony sukcesem !!:)
theSnorkMaiden
15 marca 2017, 23:18Jak sa zakwasy znaczy ze cos sie dzieje ;) miesnie rozruszane-bedzie dobrze ;)
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:36juz jest dobrze nie poddalam sie cwiczyalam I zakwasy prawie zeszly !:)
Anika2101
15 marca 2017, 19:28Jak słuchawki nie działają tak jak byś oczekiwała to koniecznie odeślij. Na temat ważenia znasz moją opinię.Odpocznij trochę, to też jest bardzo ważne. Trzymaj się swojego postanowienia dotyczacego słodyczy. Buziaki x
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:32juz odeslalam ;) Nie bede placila za cos co dziala jak bym funta zaplacila ;( kochana juz 3 dzien bez slodyczy ciastek chipsow itd I jest super w szoku jestem ze tak jestem zmotywowana dla kogos 3 dni to nic dla mnie to jest sukces !! milego wieczoru buziaki xx
Anika2101
16 marca 2017, 21:20Powoli odzwyczaisz się zobaczysz że można bez tego dobrze funkcjonować ! Ja od 70 dni nie jadłam nie tylko słodyczy, ale też żadnych ciastek chrupków chipsów nic kompletie i żyje oraz czuję się świetnie :) buziaki
NaDukanie
15 marca 2017, 18:29Szkoda ze słuchawki się nie sprawdziły. I rzeczywiście nie wchodź na wagę po siłowni. Moja rada, ważyć się raz w tygodniu w dzień kiedy nie robisz przed nim treningu i do tego masz okazję się wyspać. Wyspany organizm jest lżejszy :) pięknie ci idzie i gratuluję dni bez słodyczy. Co do wyjazdu do Grecji. Nie kupuje wycieczek z biur podróży. W ten sposób jestem w stanie zaoszczędzić nawet do 500 euro na jednym wyjeździe. Do Grecji Lecimy przez Anglię akurat bo tak wypadły tańsze bilety. Hotel który zarezerwowalam z biura podróży jest o 220 euro droższy. Więc to jest spora oszczędność. A takie oszczędności cieszą mnie najbardziej :)
Barbie_girl
16 marca 2017, 20:31hehe kto nie lubi oszczednosci :):) Ja juz dzisiaj znalazlam holiday package na ktory mysle sie zdecydujemy 11 dni I bedziemy w Laganas bo tym razem chcemy toszke bardziej rozrywkowe miejsce :) Sluchawki dzisiaj juz odeslane :( zakwasy przeszly prawie wyspapalm sie I co waga w dol I to sporo ;):) 3 dni bez slodyczy chrupkow itd I co I mnie nawet nie ciagnie !! :) Jestem z siebie dumna !! :) Buziaki
zurawinkaaa
15 marca 2017, 17:03też muszę pomyśleć o takim wyzwaniu i nie jeść słodyczy :) ale nie wiem czy wystarczy mi silnej woli... trzymam za Ciebie kciuki :) u mnie to samo waga stoi ale cm spadają jak szalone po wyciskaniu potów ćwicząc :D pozdrawiam
Barbie_girl
15 marca 2017, 17:39kochana jak ja juz 2 dzien bez slodyczy chipsow itd to naprawde i Ty bys dala rade :) no dokladnie sie musze znow zmierzyc ;)