Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Problmy ze snem , male porownanie :)

 Hej Vitalijki 

7 rano a ja juz na nogach a poszlam spac o 2rano dzien wczesniej podobny scenariusz , nie wiem czemu nie moge spac dluzej przekladam sie z boku na bok i nic a ze ja nie lubie tracic czasu nie robiac nic to wczoraj poszlam biegac a dzisiaj pisze do was  Mam nadzieje ze przynajmniej jutro sie wyspie bo w niedziele do pracy ... 

Wczorajszy dzien zrobiony w 101% jak planowalam  rano poszlam pobiegac 4.4km 440 kcl spalone :) 

Pozniej odpoczelam i poszlismy na silownie ;) 45 minut na biezni i 517kcl :) Chcialam zostac dluzej ale zrobili mi sie odciski na wewnetrznej stronie dloni od trzymanie drazka :( Pozniej basen, jacuzzi i sauna :) 

Nestepnie pojechalimy na zakupy na 3 dni w pracy bo w srode juz mamy wolne jako ze jedziemy do Leeds na pogrzeb :( na zakupach troszke zeszlo bo musielismy obskoczyc pare sklepow :) Kupilam sobie male ciezarki po 2kg na kazda reke aby moc cwiczyc tez w domu jak mam czas a nie tylko na silowni :)Rekawiczki sportowe do cwiczen tez wziealm przy okazji :)  

Nastepnie pojechalismy do Milton Keynes nad jeziorko na spacer i zoaczyc nowe jezioro bo moj A jedzie tak dzisiaj lowic ryby :) 

Takze dzien byl aktywny :) lekko ponad 2 godziny minut aktywnych :) 

Udalo mi sie tez wczoraj wreszcznie zarezerowac hotel z silownia basenem 3 typami sauny i jacuzzi ;) Urzekl mnie tez ogrod tego hotelu jest sliczny !:) Jak widzicie na zdjeciu wyglada calkiem calkiem ;) 

Waga .... 

Wiem jutro oficjalny dzien wazenia no ale musze sie pochwalic na wadze 1 !! czyli cel na ten tydzien osiagniety !:) 81.9kg :) Spadaek 0.9kg w 6 dni :) Jutro sie zwaze i podam oficjany wynik i zmienie tez pasek :) Jutro tez sprawdze pomiary po miesiacu czasu jestem bardzo ciekawa jakie beda wyniki :) Jejku zaczywam wierzyc ze przywitam maj z 7 !!!! :) 5 tygodni diety i cwiczen i roznica jest 4kg mimo ze byl wypad w Polsce i jedzenie WSZYSTKIEGO jak zreszta widzialyscie po zdjeciach moich ;) Co mnie najbardziej cieszy to spadek tluszczu 5 tygodni 2.1% mniej i BMI ponizej 30 ufff ;P 

Rozpisalam sie hehe jak zawsze :P zaraz musze sie przebrac ogarnac obudzic mojego i niech mnie zawiezie do moich rodzicow a sam niech juz jedzie na ryby :) 10 rano  kosmetyczka rzesy dopelnienie plus brwi regulacja i henna ;) pozniej skocze na miasto aby sie jakos poruszac bo ruchu bedzie malo dzisiaj takze musze bardzo uwazac co bede jadla ... o 16 fryzjer wiem co chce zrobic widzialam ostatio zdjecie DODY w takich pieknych wlosach jasny braz z dodatkiem blondu jakos tak :) Mam nadzieje ze sie uda :) a wieczorem o 21 kino i o zgrozo POPCORN hehe  SZYBCY i WSCIEKLI 8 slyszalam mega dobre opinie ! Podekscytywana jestem dzisiejszym dniem bardzo :D  to juz 14 dni bez slodyczy nie zjadlam nic a nic :) Mama mojego jest czasem naprawde smieszna mowi do mnie wczoraj wiesz ja tez nie jem juz slodyczy 2 dni ! ja mowie super byle tak dalaj a ona do mnie a kurcze zjadlam wczoraj ciasto czekoladowe w polowie czekoladowej jako deser w restauracji ale to sie nie liczy bo bylo zjedzone do obiadu hahahah dziewczyny az padlam na ziemie ze smiechu i mowie do niej podoba mi sie twoje tlumaczenie  Ok ta anegdota koncze moj wpis i tak juz za dlugi :P 

Pozdrawiam Mwah ! :* 

S.