Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek aktywnie kocham to :) dlugi post i fotki
:D

zobaczymy jutro w oficjalny dzien wazenia ;):):) no naszczescie nogi tez sie ruszyly bo to masakra jak ich nie lubie :( dzieki ;*

no wlasnie dlatego mam tylko znajomych a nie przyjaciol zawiodlam sie za duzo razy :(

mam tez taka nadzieje nie chce juz widziec tej 8 NIGDY !

dziekuje milo to slyszec ;)

kochana musi do jutra zostac zeby mozna bylo siwetowac jako ze sobota oficjalny dzien wazenie , ale teraz juz bardziej w to wierze i sie ciesze :) Buziaki ;*

My tak zabrali go do szpitala a kobiety zostały i nadal piją No masakra co za patologia :/ dzięki za odczytanie :-)

no ja nawet ciasta nie tkne czekolady gorzkiej nie lubie takze problemu nie ma ;) wiesz to jest niesamowite aj kiedys pierwsze co jak sie obudzilam musialam zjesc Kinder Bueno pozniej sniadanie i znowu kinder i tak wkolko jak nie zjadlam slodkiego glowa bolala jak by mi ktos kiedys powiedzial ze ja bede zyla bez slodyczy to bym byla sie gotoa zalozyc ze to nie prawda a teraz zobacz :) Mam nadal jajko wielkanocne mialo byc zjedzone w jakiejs tam czesci przy osiagnieciu 7 ale powiem CI nie jem bo poprostu nie mam na nie ochoty ;) takze neich sobie lezy :):)

kochana byle nie na stale bo ja to za jakis czas bym chciala 6 :):)

nie mam opuchnietych miesni kochana tylko barki troszke bola wiec napewno tak nie bedzie ja to raczej mysle ze jutro wzrosnie jako ze dzisiaj nie cwicze ale obiecalam sobie ze jak bedzie chociaz te 79.5 jutro to i tak bedzie mega :):):) nie tylko kostium :) jutro musze jechac kupic stanik sportowy bo ten juz mi nic nie daje boje sie tego sklepu jutro bo on jest mega duzy i ma tyle pieknych sportowych ciuchow hehe :) dzikuje za mile slowa Wy to wiecie jak sprawic aby buzia mi sie usmiechala :)

wiem zgadzam sie :) bedzie dobrze wierze ze jutro waga mnie zaskoczy :)

jakos sie bardzo ruszyla w tym tygodniu ;) bo powiem CI na poczatku to szla wolno baaardzo :( co do ud to wreszczie sie cos dzieje z nimi bo one sa jakos oporne :( wiesz co wlasnie o to chodzi ze nie ja wczoraj zrobilabym chetnie wiecej ale wiedzialam ze dziewczyny tutaj mnie opiernicza hehe :) Jedyne co to zauwazylam ze po takiej dawce cwiczen nie jestem w stanie dlugo spac 4-5 godzin i jestem obudzona i gotowa ;)

co do jedzenia jem roznie ale jezeli chodzi o dni w pracy to 6 rano jem 2 manapki chleba z nasionami CHIA i dzemem truskawkowym dla diabetykow jedyny cukier jaki w nim jest to jest cukier z owocow pozniej o 10 1 kromka ( nie kanapka) tego samego chelba z dzemem ( mam w tym tygodniu na niego faze wczesniej wogole nie jadlam ) i banan o 12.30 obiad jakis losos lub inna rybka z brokulami naprzyklad lub kulki wegetarianskie z ryzem i szpinakiem roznie pozniej 15.45 mala salatka owocowa na koniec po silowni to bardzo roznie jajecznica bez chleba lub salatka z kurczakiem w dni wolne jem inaczej wczoraj naprzyklad jadlam cheat meal 3 kawalki kurczaka z McDonalda i srednie frytki jako obiad :) Wogole nie jem chipsow lub slodyczy zadnych ciastek any tym podobnych nawet pol kostki nie tkne licze kalorie i aptrze zawsze na sklad aby bylo jak najmniej cukru i powiem Ci odkad sprawdzam cukier w produktach i biore te z niska zawartosia waga spada :)

strasznie mnie to wkurza :( haha ja tez ide 25 maja na zmiane :):) ale Ci zazdroszcze wesela ;)

strasznie mnie to wkurza :( haha ja tez ide 25 maja na zmiane :):) ale Ci zazdroszcze wesela ;)

Dziekuje :):) na zywo bardzo ladnie sie prezentuja :):):) kurcze a moj wolal o wiecej ale mysle dziewczyny na Vitali mnie okrzycza haha ;) dzisiaj tak chociaz ciezko bedzie ;( zostawilam nawet ciezarki w domu zeby mnie nie kusily takze reset bedzie :)

Jutro mi powiesz jak bedzie ta 7 oficjalnie bo ja to nadal sie boje ze to sen i waga wroci haha

Dziekuje :) Ja lubie takie dosc krotkie bo moje sa dosc lamliwe i jak zostawiamy dluzsze to zaraz sie lamia i pozniej brzydko wyglada a tak to jest naturalnie :):)