Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek ...


<3Hej Vitalijki <3

Poniedzialek polowa dnia .... wreszczie mam czas zrobic wpis :) Waga leciutko zleciala z 76.4kg na 76kg pewnie dzisiaj znowu podskoczy bo czuje sie jak balon ... Sprawdzilam swoje wpisy z poprzednich miesiey zawsze jak mi zostaje okolo 8 tabletek anty do wziecia to zaczynaja sie problemy z podwyzszona waga, zatrzymana wode itd. znak ze niedlugo @ takze nie wkurzam sie nie przejmuje robie swoje ;)

Wczoraj bylam taka zmeczona po nie przespanej nocy ze odpuscilismy basen zebym mogla wczesniej polozyc sie spac ;) Pzzebralam sie poszlam na 5.5km power walk :)

Wrocilam i 30 miniut STEP wiecej nie dalam rady bylam taka zmeczona ;(


Udalo sie zrobic +20.000 i chociaz troszke pocwiczyc ale moglo byc lepiej (szloch):< 21.984 krokow (puchar)

Udalo mi sie wczesniej polozyuc i przespalam 7 godzin :)(puchar) co najlepsze dzisiaj czuje sie bardziej zmeczona niz wczoraj mozr to cale spanie nie jest dla mnie :) Udalo mi sie tez wczoraj spakowac bo to juz w ta srode wyjazd do Wali skonczymy prace o 15 szybki basen dom i jedziemy 4 godziny w jedna strone , ale sie ciesze bo juz tyle nie widzialam brata ! Bedzie ponad 2 lata masakra ;/ Kocham Walie kocham ich przyrode ludzi :) Jednym z punktow ktore chemy odwiedzic jest plaza oddalona poltorej godzinki od mojego brata ;) Plaza jest najpiekniejsza plaza w Walii i od 5 lat jest jakos jedyna w pierwszej 10 plaz w UK:)

Nie wiem jak wyjdzie z cwiczeniami bo stepa nie bede miala i basen odpanie. ale sa przepiekne tereny na spacery takze mam nadzieje cos sie wykombinuje ;) Bedzie aktywnie to napewno dieta bedzie nie zamierzam jesc ich niezdrowych przekasek itd. dlatego biore troszke jedzenia ze soba zeby pozniej nie bylo ze napisze wam ze nie mialam wyjsca i musialam zjesc co mi dali hehe ;) W niedziele nie przychodzimy do pracy takze bedzie 4 dni wolnosci :) Komunia jest w sobote ;):) Wieczorem zaraz po wracamy do domu  aby w niedziele zrobic zakupy na caly tydzien i  troszke odpoczac :)

Mam nadzieje ze u was jest ok kochane <3

Buziaki :* :*

S.<3

  • ZacznijmyOdPoczatku

    ZacznijmyOdPoczatku

    13 czerwca 2017, 19:23

    super wypad się szykuje, ciekawe jak brat zareaguje na Twój wygląd skoro się tyle nie widzieliście:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 czerwca 2017, 18:37

      tez jestem ciekawa :) walsnie jedziemy jestesmy na autosradzie ;) moj brat dziki mnie tez przeszedl na diete i zaczal cwiczyc ;)

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    13 czerwca 2017, 10:14

    super nastawienie i to Ci zaplusuje;) zregeneruj siły na wyjeździe, to też pomoże;) Pozdrawiam:)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:02

      tez mam taka nadzieje humor dopsiuje to najkwaznijesze ;) milego dnia ;*

  • fitgirl14

    fitgirl14

    13 czerwca 2017, 09:46

    Kochana jak zwykle super ta twoja aktywność! Tez bym tak chciała ... Miłego wyjazdu, odpocznij :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:02

      Dziekuje :):):) Postaram sie bardziej zwiedzac niz odpoczywac hehe :)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    12 czerwca 2017, 22:59

    Wyjazd tuz tuz troche oddechu. ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:05

      tak zobaczymy jak bedzie troszke sie boje bo wiem ze cwiczenia beda male ale dieta bedzie to moze nie bedzie tak zle bede sie starala ich wyciagac z domu caly czas zeby chociaz spacerowac trzymaj kciuki :*

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    12 czerwca 2017, 20:38

    piękny widok :) i waga na pewno spadnie, u mnie też lekki wzrost, ale dalej robię swoje i po @ sie zważę, nie ma innej opcji, żeby nie było spadku :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:06

      oczywiscie ze tak waga zaraz nam poleci :)

  • aska1277

    aska1277

    12 czerwca 2017, 18:25

    Udanego wyjazdu, spokojnego wypoczynku :) Widoki boskie :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:08

      Juz sie nie moge doczkeac to juz jutro :)

  • ka_wu

    ka_wu

    12 czerwca 2017, 17:14

    Twoja aktywność i determinacja w dążeniu do upragnionej wagi są imponujące :) A wskazaniami wagi się tak bardzo nie przejmuj. Zaraz się wszystko ustatkuje :) A miejsce na wyjazd bajeczne! Pozdrawiam :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:09

      Dziekuje ;):* nie przejmuje sie niech sobie postoi albo wzrosnie i tak wiem ze zaraz spadnie bo robie swoje ;) Buzialki :*

  • pigusia83

    pigusia83

    12 czerwca 2017, 16:27

    Udanego wyjazdu!Baw się dobrze.Wzrostem wagi sie nie przejmuj, to normalne zwlaszcza jak sie człowiek waży codziennie (wiem to bo sama tak robie;) ).Wyglądzasz super i to sie liczy tak naprawde a nie cyferki na szklanej...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 czerwca 2017, 12:10

      To jz jutro nie moge sie juz doczekac ;) dziekuej za mile slowa buziaki ;*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    12 czerwca 2017, 16:03

    Udanej imprezki rodzinnej :) Taki weekend i zmiana otoczenia to czasem najlepszy relaks pod słońcem. Piękna plaża, czekam na fotki z niej :) hihi

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 16:52

      u nas nie bedzie imprezki :) Impreza jest w szkole a pozniej tylko mlodego wezmiemy n jakis deser ( ja wezme same lody bez dodatkow ) bo w Walii nie obhodza tego jak w UK czy w Polsce :) Zrelaksuje sie to napewno na lonie natury i z rodzinka ;) znajac mojego brata nudzisz sie nie bedziemy i pokaze nam cikekawe miejsca :) zdjec bedzie duzo znajac mnie hehe :) z gory przepraszam :P

  • MeggiNorth

    MeggiNorth

    12 czerwca 2017, 15:41

    Ale pięknie wygląda ta plaża! Miłego wypoczynku:) trzymaj dietkę ładnie !

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 16:23

      dietke bede trzymala juz to zakomunikowalam ;) nie ma opcji jedyne co sobie pozwole to na lody na plazy i tyle :D

  • ania8181

    ania8181

    12 czerwca 2017, 14:47

    Udanego wyjazdu zycze. Czytalam ze na zatrzymanie wody oprocz sportu dobre sa czeresnie, truskawki, arbuz. -sa moczopedne.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 15:01

      Dziekuje mam nadzieje ze bedzie taki :) wiem jem arbuza ale u mnie to tez hormony na @ zawsze tak mam takze pare dni i bedzie ok ;) Dziekuje :*

    • ania8181

      ania8181

      12 czerwca 2017, 16:15

      tabletki antykoncepcyjne tez zatrzymuja wode

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 16:23

      normalnie nie mam problemu tylko jak wlasnie zostaje mi mniej niz 10 tabletek to wtedy bum i te pryszcze jeszcze 3 wyszly ;/ normalnie mam cere jak niemowlak a przy owulacji sie robie pryszczata wrrr

  • sachel

    sachel

    12 czerwca 2017, 14:17

    Udanego wyjazdu Wam życzę. Brawo za aktywność :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 14:59

      mam nadzieje ze bedzie aktywnosc nie za fajna jak dla mnie ale dam z siebie wiecej dzisiaj ;)

    • sachel

      sachel

      12 czerwca 2017, 17:36

      Ty po prostu dużo wymagasz od siebie :) Wszystkiego dobrego.,

  • Anika2101

    Anika2101

    12 czerwca 2017, 13:55

    Aktywność masz bardzo super serio. Codziennie tak wcześnie wstajesz ? dla mnie 5:00 rano to jeszcze noc :) piękny widok udanego wyjazdu Wam życzę buźka x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 14:53

      codziennie ;( jeszcze rozumeim w dni pracujace trzeba wstac , ale przyjdzie weekend a ja sie juz budze 5-6 a chcialabym czasem dluzej pospac ... dziekuje milego dnia xx

  • Nattiaa

    Nattiaa

    12 czerwca 2017, 13:47

    i tak jest super z aktywnością, mam nadzieję że uraczysz nas po powrocie pięknymi widokami z Walii buziaki:*:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 14:52

      ja czuje sie jak len z taka ;( ale dzisiaj juz bedzie lepiej musi byc :):):) bedzie duzo zdjec jak wroce ;)

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    12 czerwca 2017, 13:40

    Komentarz został usunięty

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    12 czerwca 2017, 13:40

    Bardzo ładnie że leci znowu w dół!!:-) ani się obejrzysz a tam znowu wskoczy 74 !!:-))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 14:33

      ale pewnie jutro znowu do gory cos czuje mimo super jedzonka czuje sie jak balon ;/

  • aniapa78

    aniapa78

    12 czerwca 2017, 13:31

    To super aktywność. Nie trzeba więcej. Też tak mam, że jak pośpię dłużej niż zwykle to gorzej czuję się. Piękna plaża:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 14:33

      wcale nie super , ale dzisiaj bedzie juz lepiej :) Basen bedzie tez ;) juz sie nie moge plzy doczkekac :)