Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni dzien :)

tak jutro jeszcze wstac o 5-6 bo na ryby ale to juz inaczej sie wstaje jak wiem ze bede robila cos przyjemnego a w sobote SPIE !!:):):)

Dziekuje bardzo ;):):) Mowia ze z kobieta jak z winem ... ;) tak tesiowka jest pierwsza klasa naprawde mam szczescie ;)

tak wiem haha i wtedy tez buzia szara bo jednak dieta 700-1000 kalori mnie wykonczyla alez ja bylam glupia wtedy !!!

:):)

hehee nie zamierzam ;D

wogole wtedy nie cwiczylam wegaowalam na diecie 700-1000 kalori albo i mniej szybciutko doszlam da takiej wagi niestety bez glowy bez pomyslu za to ze zlym skutkiem dla zdrowia :( tez tak mysle ze teraz przy 65kg bedzie lepiej bo jem 2 razy wiecej i cwicze i mam cheat meal czasem i nawet loda haha ;)

Dziekuje ;)

tak ona jest swietna babka :) Nawet na jak mamy jakies wypady to zawsze mi wsuwa kase extra do kieszeni mimo tego ze mamy swojej wystarczajaco :) trzymam kciuki za 3 u Ciebie zatem :):)

ostarnio cos u mnie sloneczko zaswiecilo tylko niech tak swieci ;)

powoli do 2 ide tylko wolno mi idzie hehe ;)

tez tak mysle jednak 3 miesiace codziennych aktywnosci mnie dopadly teraz odpoczne juz tesknie na aktywnoscia wieksza takze bedzie znowu power tylko z umiarem :D Wreszczie nic mnie nie boli hahah :) Chwilo trwaj :) tez mysle po ciuchu ze bedzie 72 trzymaj kciuki :*

ja to osatio mam fazy na selfie na koneic dnia haha ;P tym razem to nie moja mama a mama mojego A tylko ze ona mi daje zawsze pieniadze bo jemu nie ufa hehe :) ja kiedys wazac 65 kilo mialam podobnie widzilam siebie gruba teraz jednak jest zupelnie inaczej :):) CO do czekolady ja teraz juz tez wprowadze czasem czekoladke bo wiem ze umiem sie opanowac i skonczyc na 1-2 a nie na calej bombonierce hehe :) dzieki mam nadzieje ze jednak pojdziemy narazie nie czuje sie zmeczona ;) Mileg odnia ;*

wiesz to samo mi powiedziala teraz mama na przerwie w pracy i moj A jednak ja widze mniejsze uda i szczuplejszy brzuch, boczki i talie ... tak wtedy niestety dieta 700-1000kcl potrafilo tez byc znacznie mniej i zero cwiczen schudlam okolo 18 kilo w 12 tygodni jakos baardzo szybko ... nigdy wiecej takich diet !! jakas ja bylam glupia ...obudzilam sie dopiero jak sie wywrocilam i zrobilam dziurke w kolanie a krew sie lala przez 4 godziny i brat zabral mnie do szpitala i Pani doktor powiedziala ze bardzo zla dieta skoro krew mi nie krzepnie ... mam nadzieje teraz cwiczac moje cialo bedzie wygladalo swietnie przy wadze 65 :):) Jezeli sie uda dojsc do celu oczywiscie ;) Buziaki dziekuje za tak mile slowa :*

humor lepszy energia powraca potrzeba mi bylo odpoczynku od treningow chyba naprawde :) Dietke trzymam wzorowo trzymam sie tego co mam jesc nie podjadam wyliczam kalorie i jest naprawde dobrze ;) Dziekuje Ci bardzo :):*

tak magiczne 65 kg :):):) Chociaz niektore przy tej wadze mowia ze gryubasy tluste ale ja mam taki cel i taka sie sobie podobam :):) Bardzo milo mi sie zrobilo i napewno wykorzystamy na jakis fajny wypad :) Pewnie Nandos bo ja kocham kurczaka z grila on nich pozatym nie jest az tak mega kaloryczny hihi ;) Jakims cudem humor i enegria jest a wszyscy wokolo tak narzekaja ze masakra :/

wiesz u mnie zaraz urlop to 6 jeszcze poczeka haha aby te 65kg bylo na Nowy Rok i bedzie dobrze ;) no cos Ty ja sie nie gniewam ja sie ciesze !!!!:):):) nie moge sie juz doczekac az obie dotrwamy do mety a potem bedziemy tylko na Vitali aby wspierac inne babeczki :) Juz sie nie moge doczekac tego momentu :) buziakiii :*:*

uwazam ze wazne jest aby dziewczyny ktore doszly do celu nadal utrzymywaly Vitalie bo ja tez u takich ludzi czerpie inspiracje widzac ze nie dosc ze udalo im sie to jeszcze waga utrzymana rewelacja ;)

uda sie uda !!:)