Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Last day !!:)

Hej Vitalijki ! 

Czwartek dzien ostatni i weekend ! W dodatku dzisiaj zaczelismny nromalnie czyli moglam,pospac do 5 Czlowiek odrazu lepiej sie czuje Niby spalam nie wiecej niz jak wstawalam o 4 a jednak roznica jest mega ! Wczoraj w pracy tak jak wam pisalam szef glowny kupil nam kawe z Costa i w moim przypadku babeczke czekoladowa ( slodkie sniadanie ) poznie jmnie brzuch bolal haha  Babeczka byla pyszna ale za slodka jak dla mnie takze jej napewno wiecej nie kupie.

O 16 moj menager stwerdzil ze czas na spotkanie 1 do 1 bo  juz nie mielismy pare tygodni a powinno byc robione co 2 tygodnie niestety bylo tyle pracy ze czasu nie bylo takiego spotkania zrobic .. Pojechalismy do Costy na kawe czyli kawa od szefa numer 2 ;) Jedyny feedbaxck jaki dostalam to to ze musze czasem odpuscic i zadbac o siebie bo to najwazniejsze ... bo wiecie  ja mam tak ze nawet siku nie pojde jak wiem ze mamy dead line i cos musi wyjsc z budnyku o tej i otej godzinie pozniej mam bolesci bo tyle trzymam ;/ Takze powiedzial ze super ze widzi az takie zaangazowanie z moejj strony ale mam troszke wyluzowac lol. Feedback przyjety. Zanim wrocilimy do pracy byla juz 17.10 dokonczylam co mialam zrobic i wybila 18 wszyscy poszli do domu a ja czekalam i czekalam i czekalam ponad 2 godziny bo Andre mial meeting takze wyszlismy z pracy po 20 .... alez bylam zla gdybym wiedziala ze to tyle zejdzie to bym poszla na silke jak planowalam wczesniej no nic trudno wrocilismy do domu okolo 21 hormony mi szalaly jak to zawsze przed @ chcialam kogos zabij ale stwierdzilam trzeba energie jakos rozladowac poszlam pocwiczylam :D 40 minut trening zaliczony  

Kroki: 16.344 i 48 aktywne minuty. 

Nie ma tragedji jak na to ze siedzialam z dupa na krzesle pijac kawe lol.

Pozniej chcialam zrobic update FitBit i cos sie zrobilo ze sie zwiesil takze przez noc i ranek mi nic nie liczyl dopoki go nie naprawilam teraz juz jest ok ale nie mam zmeirzonego snu i troche krokow mam w plecy hahah. 

Zaraz ide na sniadanko tym razem jogurt  o smaku kiwi+ ananas plus banan. 

Wieczorem bedzie czas na male zakupy na jutro pozniej trening a na koniec chce zaczac sprzatac pokoj a dokoncze jutro wieczorem po rybach , ale jak dzisiaj zaczne to bede miala mniej jutro :D Sobote chce tylko miec na glowie pranie i tyle :D Jutro kolejna pobudka o 6 rano czyli pospie godzinke dluzej i jedziemy na ryby ech w tej temperaturze -1 zobaczymy jak bedzie, Ubiore moje nowe spodnie na snowboard oraz biore spiwor haha  Mam nadzieje przeczytac moja ksiazke bo w tygodniu nie mialam jak oraz moze jakis power walk 

Waga spadek o 0.6kg lol waga swiruje przy tych moich hormonach

Narazie zmykam czytac co u was i zaraz sniadanko :* 

Pozdrowionka

S.