Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Active czwartek :)


Hej Vitalijki :)

Przyszedl moj ulubiony dzien tygonia czwartek :) Budzik nastawiony na 7 rano jak zawsze pisze do was i zaraz spadam pocwiczyc :) Wczraj po pracy po raz klejny tak mi sie chcialo Costy mysle sobie wkoncu nalezy sie jest koniec tygodnia , ale jednak stwierdzialam ze jak wam napisalam ze w czwartek to juz wytrzymam :) wrocilam zrobilam trening godzinny :) ja mam naprawde slabe rece cwicze z ciezarkami po 1kg i jak dluzej trzymam w powietrzu to rece mnie tak pala ze szok :(

Pozniej domowe SPA <3 Kapiel i kolejna nowa maseczka :) Pozniej balsamowanie pina colada , krem na wory pod oczami krem na twarz i olejek na rzesy :)

Nastpenie obejrzalam nowy odcinek The Flash i Geordiie Shore ;)  pozniej wraz z A 90210 ;)

Aktywnosc na koniec dnia ; 

20,495 krokow , wydreptane 14km 107 aktywnych minut ;)

Zycze wam milego tlustgo czwartku :D 

S<3

  • wPatka

    wPatka

    9 lutego 2018, 15:05

    Fajne to spa ;) u mnie ręce też zawsze najsłabsze, ale teraz już nie jest tak źle ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 lutego 2018, 02:06

      Spa jest najlepsze :-)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    9 lutego 2018, 11:56

    Silna wola jest :) Super!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 lutego 2018, 02:07

      Czasem się pojawia ta silna wola dzisiaj zniknęła i był popcorn lol

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      10 lutego 2018, 11:16

      Czasem można :D

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    8 lutego 2018, 20:50

    czyli tylko ja śpię do 12 jak mam wolne :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lutego 2018, 00:34

      ja nie lubie tyle sie wylegiwac bo zanim sie obroce juz jest wieczor i dzien zmarnowany ;( ja jednak wole czerpac z dnia jak najwiecej :)

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    8 lutego 2018, 19:53

    Jak dobrze, że ja teraz nie muszę zastanawiać się czy to poniedziałek , czwartek czy sobota i każdy dzień spędzam we własnym rytmie ;-) Już czekam na jutrzejszą relację z dnia dzisiejszego - pewnie poszalałaś jak to zwykle bywa w czwartki :))) Ale jesteś wytrwała z tą Costą - brawo :) Dziś pewnie smakowała podwójnie, taka wyczekana :) Buziaki :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lutego 2018, 00:33

      hehe wlasnie tego Ci zazdroszcze ze masz tyle czasu na wszystkie aktywnosci ;) gdybym nie musiala pracowac to juz bym wygladala jak czlowiek a nie jak slonik hehe;) och ten pierwszy lyk kawy dzisiaj bezcenny :)

  • GalaktycznaBorowka

    GalaktycznaBorowka

    8 lutego 2018, 19:01

    Nie ma nic lepszego niz The Flash

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lutego 2018, 00:29

      hehe ten sezon wymiata :)

  • agacina81

    agacina81

    8 lutego 2018, 13:35

    Te maseczki to nie zaczesto? Cwicz cwicz, w koncu dojdziesz do wprawy :) chociaz ja mam tez slabe ramiona, duzo nie moglam wycisnac na silowni

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lutego 2018, 00:27

      co 2-3 dni :) nie lubie ogolnie cwiczen na rece , ale trzeba troszke je umocnic ;) Buziaki

  • fitball

    fitball

    8 lutego 2018, 13:31

    wzajemnie, miłego ;)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    8 lutego 2018, 13:24

    mnie najbardziej zabijają damskie pompki podpierane na stepie, czuje wtedy że mam mega słabe ręce

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 13:30

      ja to wogole pompek nie moge zrobic nie umiem poprostu ich wykonac poprawnie :(

  • aniloratka

    aniloratka

    8 lutego 2018, 13:12

    1kg :DDDDDDDDDDDDDDD a myslalam, ze ja mam slabe rece :D sory, nie powinnam tak :>>>>>

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 13:29

      nie spoko mozesz sie ze mnie smiac mi to nie przeszkadza :) wiem ze jestem slabeusz

  • aniapa78

    aniapa78

    8 lutego 2018, 08:47

    Wyglądasz jak z Avatara:) Nie potrafiłabym odmówić sobie kawy. Brawo za trening. Też mam słabe ręce. Udanego i aktywnego czwartku:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 10:01

      hehe tez tak sobie pomyslalam o sobe w tej maseczce :D mie sie udalo od niedzilei bez kawy czyli 3 dni przerwy ale dzisiaj to bedzie uczta kawowa :D Mielgo czwartku rowniez :*

  • kasiulec28

    kasiulec28

    8 lutego 2018, 08:46

    Tłusty czwartek powiadasz? Jak się dziś kontrolnie zmierzylam i zobaczyłam, że nic nie spada to nawet paczka mi się nie chce... :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 09:59

      U mnie nie ma tlustego czwartku :) cm nie sprawdzalam ale waga u mnie lekko w dol takze nie chce sobie dokladac kalori :) Milego dnia i nie smutaj sie :*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      8 lutego 2018, 11:03

      Wolę ten zastój niż na plus :) zwłaszcza, że za 5dni @...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 11:55

      dokladnie lepszy zastoj pamietam u mnie tydzien temu jaki przyrst masakra takze sie ciesz; )

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    8 lutego 2018, 08:27

    Geordie shore hahaha dobre to jest ale ogladalam chyba ze 3 sezony. Ale jest pod wrazeniem przemiany Holly jaka laska sie zrobila choc poraza sztucznoscia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 09:58

      Uwielbiam ten prgoram :D sledze poczynania uczestinkow na insta i snapie :) Teraz wlasnie ogladam sezon 16 tu dopiero Holly wyglada calkiem inaczej co do sztucznosci to sie zgodze co za duz to nie zdrowo w tym sezonie pokazuja poczatki jej zwiazku z Samem takze ciesze sie jak nastolatka haha ;)

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      8 lutego 2018, 10:43

      Moj ulubiencem byl Scotty T ♡♡♡♡♡

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 12:32

      ja lubielam zawsze Charlotte i Gaz razem :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lutego 2018, 12:32

      Scotty to zawsze humor mi poprawial haha