Hej Vitalijki
Czwartek godzina 9 Wyspalam sie za wszystkie czasy 8.5h 
Wczoaj w pracy po raz kolejny swietny dzien , ktory szysbko zlecial Chcialabym wam bardzo podziekowac za wszystkie mile slowa pod wczorajszym wpisem. 
Wrocilam do domku przebralam sie i godzinny trening zrobilam ;) 512 spalonych kalori ;) Ogolna aktywnosc na koniec dnia srednia , ale moze byc
18,958 krokow 13,3km wydreptane i 62 aktywne minuty
Pozniej mialam zrobic sobie maraton filmowy , ale po obejrzeniu jednego serialu zasnelam
Teraz sobie pije pokrzywe z gruszka juz przebrana i po skonczeniu wpisu ide cwiczyc pozniej bym chciala isc na power walk mam tylko nadzieje ze deszcz przestanie i wtedy pojde Ogolnie planow nie mam poza domowym SPA wieczorem Jutro mam fryzjera i wreszcze odswieze wlosy a sobota kosmetyczka juz sie nie moge doczekacc bo brwi wolaja o pomste do nieba , paznokcie tez chce zmienic na wiosenne ;)
Zycze wam milego dnia ;*
S
KochamBrodacza
18 marca 2018, 14:55Wow no jak na Ciebie to poszalałaś ze spaniem :D
Barbie_girl
18 marca 2018, 14:59dokladnie !:):) zamierzam to powtorzyc niedlugo ;)
KochamBrodacza
18 marca 2018, 16:38Koniecznie, dobry sen to podstawa :)
RapsberryAnn
16 marca 2018, 00:43Ale ze się wyspałaś to dobrze :) sen jest bardzo ważny :). ( Powiedziałam ja hipokrytką o 00.43 ;p )
Barbie_girl
16 marca 2018, 00:56heheh ja tez nadal nie spie :D
RapsberryAnn
16 marca 2018, 00:42Mamo co ty się na tych zdjęciach wykrzywiasz ;p cała urodę sobie odbierasz ;p
Barbie_girl
16 marca 2018, 00:56ja nie mam zadnej urody dlatego tak :D niestety twarzy nie zmienie chociaz barfdzo bym chciala ;D
RapsberryAnn
16 marca 2018, 01:02No wlasnie jak dodajesz zdjęcia z wyjazdów czy spacerów to wyglądasz ślicznie a na tych selfie naprawdę niekorzystnie mówię ci to bo w dzisiejszym świecie ciężko o szczerość ;p
Barbie_girl
16 marca 2018, 01:05ja nigdy nie wygladam slicznie niestety srasznie nie lubie mojej twarzy , ale niestety nic z tym zrobic nie moge takze nauczylam sie z nia zyc ... dzikuej za szczerosc kochana i idz spac ;P
CalNYC
15 marca 2018, 20:16Ostatnio tez uderzylam w sen o 8 wieczorem - wstalam o 8 rano. Dawno tak sie nei wyspalam. Za kazdym razem jak ide na moj spacer na most to mysle sobie "power walk" :) bo to najelpsze tego okreslenie zapozyczone od Ciebie:)
Barbie_girl
15 marca 2018, 22:45hahahaha power walkie sa najlepsze ;) dzisiaj 13 km :):):)
tarasiuk
15 marca 2018, 17:33O kurczaczki 8.5 h spanka, bardzo ladnie <3 Oo pokrzywa, az mnie natchnelas :D
Barbie_girl
15 marca 2018, 22:45dlatego taka dzisiaj wypoczeta 22 a ja nawet troszke nie jestem zmeczona ;)
theSnorkMaiden
15 marca 2018, 14:59Zatem milego dnia ;)
Barbie_girl
15 marca 2018, 17:24taki bedzie dziekuje i wzajemnie :):)
editka86
15 marca 2018, 14:26Hej jak zawsze motywujaco z ćwiczeniami u Ciebie. Mi sie strasznie dzis nie chce ale uczucie kiedy jest sie po treningu jest bezcenne wiec zaraz zapuszczam. Jeny zazdroszczę wyspania ostatnie kilka dni nie moge zasnac dlugo i efekt wory pod oczami. Właśnie a propo tego gdzie kupujesz platki pod oczy? Widziałam na jakiejs fotce ze mialas wiec podpowiedz prosze :)
Barbie_girl
15 marca 2018, 14:36Dzieki ;):) ja dzisiaj juz po 1godzinka cwiczen a pozniej zrobilam 8km power walk i czuje sie rewelacyjnie !:) oj nie fajnie ja zasypiam jak dziecko wieczorem ;) wiesz ostatnio kupilam w bodycare , ale wszedzie je w sumie widzialam ;)
fitball
15 marca 2018, 11:10lepiej nie zmieniaj paznokci tylko ich kolor ;) ;P podziwiam za aktywność, bo ja dziś z tym moim niskim ciśnieniem jestem jeszcze nie do życia, jak jest tak 100/60 to nie jest tragicznie, ale poniżej to masakra. nie dam rady chyba dziś poskakać, choć może uda się coś bez skakania zrobić? zobaczę, bo jakoś nastrój też średni
Barbie_girl
15 marca 2018, 12:07chetnie bym i paznokcie zmeinilam strasznie ich nie lubie ;( ja juz godziny trnign zalicozny zaraz ide na power walk bo chyba rpzestalo padac; ) nie musisz skakac zrob cwiczenia na macie ;) nastroj sie zaraz porprawi jak pocwiczysz obiecuje CI ;):):*
agacina81
15 marca 2018, 11:04Gdzie kupujesz pokrzywe?
Barbie_girl
15 marca 2018, 12:01w polskim sklepie ;)
agacina81
15 marca 2018, 12:28Musze tam zobaczyc, bo w supermarketach nie ma smakowych. Zawsze wrzucam do czerwonej herbaty, by zabic ten slodkawy posmak
Barbie_girl
15 marca 2018, 17:23powiem Ci ja mam z jablkiem i z gruszka pyszne sa ;)
agacina81
15 marca 2018, 19:26Koniecznie musze sprobowac! Ostatnio kupilam herbate z bioactive grapefruitowa, tez ma pokrzywe w sobie, ale tez jakos smak mi nie lezy. Dodaje ja do czerwonej. Ale na kupe dobrze dziala ;)
aniloratka
15 marca 2018, 10:56:) ciesze sie, ze sie w koncu wyspalas, dobrze widziec u Ciebie ponad 8h :D
Barbie_girl
15 marca 2018, 11:49tak udalo sie wyspac ;):) Jezu tyle godzin :D:D w dni wolne to wiesz i mozna sie wyspac i trening zrobic czas na wszystko ;) jest przed 11 a ja juz godzinny trening mam zglowy normalnie luksus :D:D Gdybym ylko nie musiala pracowac to bym byla piekna i szczupla haha
aniloratka
15 marca 2018, 12:06tak, z pewnoscia mialabym wiecej czasu na cwiczenia, ale tez wiecej czasu na jedzenie! jednak bedac w pracy mniej pochlaniam, wiec :D
Barbie_girl
15 marca 2018, 12:09ja mam na odwrot w pracy ciagle ktos cos je gdzie sie nioe obejrze buzie sie ruszaja a jak mam wolne pocwicze ciagle zyje w biegu i o jedzeniu nie mysle i tez szkoda mi jesc byl co bo przeciez tyle sie napocilam :D
Anika2101
15 marca 2018, 10:28To dobrze, że się wyspałaś ciało potrzebuje odpoczynku a nie tylko treningu. Dobrze że lubisz swoją pracę miłego dnia xx
Barbie_girl
15 marca 2018, 11:46Dokladnie widac chcialo sie wyspac i poleniuchowc w lozku :) przed 11 jest a ja sie wyspalam i godziny trening zalicozny w dni jak nie pracuje mozna wszystko ladnie zmiescic i sen i trening ;) oj tak lubie inaczej bym nie pracowala tutaj bo jestem zdania ze jezeli praca Ci nie pasuje to zmieniaj bo po co sie meczyc :) Szczegolnie teraz jak tylu ludzi wyjezdza z UK przynajmniej w naszych rejonach i zjezdzaja do Polski i innych krajow tej pracy jest naprawde mnostwo :) ja jednak nie planuje zmienic ;) Milego dnia bez deszczu :) xxx
WielkaPanda
15 marca 2018, 10:21Ale pospalas!:) Ja ostatnio śpię po 4 h nie wiem czemu a tak kocham spanie!:)) Może to przejściowe i w weekend się wreszcie porządnie wyśpię! Miłego dnia, Sylwio! Ty chyba lubisz swoją pracę?
Barbie_girl
15 marca 2018, 11:43Pospalam udalo mi sie !:) moja srednia to 5 godzin i czuje sie po takiej ilosci ok , ale widac cialo potrzebowalo wiecej troszke ;):) Zycze Ci abys w weekend sie wyspala ;):):) Tak lubie ;) Ja jestem tego typu osoba ze jak czegos nie lubie to zmieniam a tutaj juz jestem prawie 5 lat takze o czyms to swiadczy ;):) Milego dnia buziaki :*