Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien w pracy totalny zapierdziel ;/ Normalnie ten tydzien byl naprawde wyczerpujacy 
Andre mial spotkanie w pracy do 19.30 to ja poszlam sobie na kawe i tosta 
Mama wsunela £10 w kieszen i mowi stawiam dzisiaj Coste dla Ciebie kochana jest 
Pozniej jako ze Andre nadal nie skonczyl poszlam na maly power walk :) W miedzy czasie prace skonczyla mama i czeka na autobus 1,2,3 out of service Andre dzowni ze skonczy mowie mu jak sytuacja a on odrazu to my j zabierzemy do domku :) tak tez zrobilismy zabralismy ja do domku :) przy okazji zobaczylam nowe mieszkanko odremeontowane i jest super !!! Cala nowa lazienka , kuchnia szafy wszystko pieknie !!! Psiaki sie ucieszyly to sie z nimi pobawilam ;) Wrocilam do domku tylko bluze ubralam i poszlam o 20.45 na power walk :) Wrocilam do domku zaraz po 22 ufff. Po drodze obejrzalam Love Island ;)
2 power walk w 2h10m 13km i spalone kalorie 1063 ;)
Usiadlam o 22.30 i obejrzalam Love Island z Australi bo tam jest pierwszy sezon wlasnie ;) Nastawilam budzik na 6 rano i zasnelam ;)
Aktywnosc na koniec dnia :
31.331 krokow i 140 aktywne minuty ;)
Budzik nastawiony na 6 Czemu tak wczesnie bo wczoraj za duzo zjadlam wiem o tym i dlatego nie dziwota ze waga poszla do gory o 0.2kg ....juz wczoraj o tym wiedzialam takze dzisija pelne obroty ;) Dieta bedzie na 100% olys power walks. Obudzilam sie jednak przed budzikie o 05.40 Power walk zaraz na czczo , pozniej wroce bo rodzice i ciocia leca do Pragi takze Andre ich zawozi na lotnisko do Londynu o 8 , pozeganam sie zjem sniadania podladuje telefon i ruusze dalej :) Zamierzam duuuuuzo chodzic jezeli tylko pogoda na to pozwoli Musimy tez pojechac do polskiego i rumunskiego slpeu po miesko na grilla i oczywicie odwiedzic Tesco bedzie nas 10 osob takze sporo musimy kupic ;) Wiecej nie bede pisac opisze wam jutro jak mi minal dzien ;)
Na koniec jeszcze czesto mi piszeczie ze nie widac po mnie tej wagi, to chyba prawda bo czesto to slysze od osob ktore widze nacodzien mam spora ilosc miesni i chyba dlatego tak ;) takie male zdjecia dla was ;) Jak wiele daje do myslenia ze waga to nie wszystko i prawdy nie pokazuje tak na 100% szczegolnie jezeli sie cwiczy :)
Ta Pani ''nic nie schudla '' jak widac ....
Ta Pani ''przytyla''
Buziaki Milego Dnia :*
S
KochamBrodacza
16 czerwca 2018, 15:49Bo cyferki na wadze to nie wszystko :)
Barbie_girl
16 czerwca 2018, 16:57Dokładnie :-))
be.fit.2015
14 czerwca 2018, 21:55Miłego weekendu :)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 22:49oj bedzie dziekuje ;):*
aska1277
14 czerwca 2018, 19:59To teraz będziecie sami hihihi tylko tam grzecznie :D :) i pamietaj nie przejmuj się tą laska i pilnuj żeby Ciebie na grilla nie wrzuciła z zazdrości :D :D
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 22:47oj grzecznie nie bedzie ;) szpilki i sexy bielizna prygotowane ;) kostki lodu sie mroza .... 50 shades dzisiaj bedzie odrawione hehe :) dziewczyna sie nie przejmuja bo ja lubie mimo wszystko ;)
kwiatyojczyste
14 czerwca 2018, 19:21Powiem Ci, że ja staram się dużo ruszać i przy swoich 171cm/72 kg też często sobie myślę "a w sumie to wyglądam na mniej", "nie jest najgorzej" itd. A potem sobie myślę, że to jednak krok od nadwagi więc dobrze nie jest :c
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 22:46czyli wolalabys wazyc mniej ale gorzej wygladac niz wazyc wiecej i wygladac lepiej ? ( przyklad ostatnie zdcjeie przy mniejszej wadze dziewczyna wygladala gorzej ..... ja uwzzzam ze nie ma co popadac w obsesje i 1kg nadwagi to nie trageda :)
kwiatyojczyste
15 czerwca 2018, 00:33Oczywiście, że nie. Z tym, że sama widzisz jak waga może zepsuć humor. Myślę, że takie porównania mają duży sens jak ktoś jest w połowie stawki :)
Barbie_girl
15 czerwca 2018, 02:55Mi tam humoru nie psuje już ten etap mam za sobą ze waga decydowała o moim humorze żebym zła chodziła bo waga podskoczyła o nie życie jest za piękne :-)
bourbon-
14 czerwca 2018, 18:45Miłego grilla! :D bawcie się dobrze :)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 18:52to dopiero jutro ;) dziekuje ;*
fitball
14 czerwca 2018, 17:03hehe, no nieźle te panie sobie przytyły... wow
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:15nic tylko ''tyc'' :P
patkak
14 czerwca 2018, 14:43Waga to nie wszystko jak widać, a my sie tak uparlysmy z tymi kilogramami.
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:13no m y glupie baby :P
aniloratka
14 czerwca 2018, 13:59ale i tak trudno sobie wybic z glowy te wage :P
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:13n niestey ja nadal nad tym pracuje chociaz juz mysle ze dobrze bo waga si nie przejmuje ;) Jednak wiadmo mniej bym chial widziec hehe
aniloratka
14 czerwca 2018, 17:15ja tez :D ale widze, ze ani cialo ani cyferki sie nie zmieniaja, to sie skupiam na tych cyferkach :D
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:16oj tam gadasz ja tam widze po sobie zmiany w ciele u Ciebie pewnie tez sa tylko nie widzisz :P
candy.lady
14 czerwca 2018, 11:52No właśnie mięśnie są ciężkie a mają małą objętość :) Udanego weekendu :*
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:10Dziekuje bedzie ;* wzajemie ;*
Muminek9003
14 czerwca 2018, 10:58mięśnie też ważą :) co widać na zdjęciach. :)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 17:10dokaldnie :)
kasiulec28
14 czerwca 2018, 10:09Ja po sobie widzę też, że ważę te niecałe 64kg a wchodzę w ciuchy w których chodziłam ważąc 60kg i mniej. A wiadomo mięśnie ważą więcej od tłuszczu. Zresztą wykladnikiem są centymetry a nie waga. Bo u mnie się kula waga na tym samym poziomie a centymetry idą w dół. No i widzę po ubraniach, że są luźne. Także nic tylko ćwiczyć, dbać o siebie a nasze ciało nam wynagrodzi pięknymi kształtami :)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 10:23U mnie ani jedno ani drugie nie leci Haha ale robię swoje kiedyś się doczekam ;-)
kasiulec28
14 czerwca 2018, 11:53Aż dziwne przy twojej aktywności.
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 12:02Taki chwilowy zastoj :-) cm sprawdze w sobote :-)
aniapa78
14 czerwca 2018, 08:21Nie wiem jak Ty to robisz, że po ciężkim dniu w pracy masz jeszcze energię na power walk i to tak długi. Podziwiam:)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 10:19Wiesz zmęczenie to u mnie w słowniku równa się wymówka. Jak jjyz zacznę chodzić to energia wraca :-)
Anika2101
14 czerwca 2018, 07:57Udanego dnia x
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 08:19Dziękuje tobie również życzę miłego :-) xx
karmelikowa
14 czerwca 2018, 07:35Ile wypijasz kaw dziennie? I chyba lubisz kawusie? Ja uwielbiam i to jest jedyna zecz której sobie nie odmowie ,wszystkiego mogę sobie odmówić ale kawy nie:) milego chodzenia i udanego grillowania ....:)
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 07:48PIje kawę tylko z Costy w domu nie pije :-) zazwyczaj 3 tygodniowo , ale ten tydzień ciężki w pracy to wpadły extra 3 :-p
theSnorkMaiden
14 czerwca 2018, 07:31Ppwiem Ci ja po sobie. Jak niecwiczylam i wazylam 58kg to bylam grubsza niz cwiczac i wazac 68! To jest 10kg roznicy a nosilam te same ubrania i lepiej w nich i bez nich wygladalam z wieksza waga
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 07:49No właśnie o to chodzi ! :-)))
Pami8976
14 czerwca 2018, 07:09Udanego grilla:) i odpocznij żeby naładować akumulatory do pracy! Miłego dnia
Barbie_girl
14 czerwca 2018, 07:52Odpoczywam na dworzu jest cudnie słoneczko wychodzi a ja maszeruje :-) buziski