Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy ...


;) Hej Vitalijki :)

Wczorajszy dzien kolejny super.


Jak juz wywleklismy sie z tego hotelu to pojechalismy do McDonald cos zjesc, ja wzielam chicken legened, Pozniej do domku rozpakowac sie przebraac i pojechalismy do Luton po znajomych. Znalezlimy miejsowe niedaleko jezioro w ktorym mozna sie kapac.... zajechalismy na miejsce a tam masakra :( wszedzie smieci po polskich piwach , paluszkach itd.... Zachodzimy pod samo jezioro a tam normalnie Mragowo ! Sami polacy, napakowani faceci muzyka na fulla z kazdego glosnika cos innnego ;/ Obeszlismy calosc liczac ze znajdziemy gdzies miejcowe z dala od nich niesety nic nie znalezlismy  ;/ Wogole e co za wstyd ze tak po sobie ludzie smieci zostawiaja ;/. Stwierdzilismy ze jedziemy nad inne jezioro w ktroym nie mozna sie kapac ,ale nie ma smietniska ;/ Zajechalismy poszlismy na fajny spacer , zjedlismy lody :) Pozniej wynajelismy labedzia i chlopaki pedolaowali a my siedzialysmy i sie opalalysmy :D Bylo super !:) 

Milo spedzislimy czss a na koniec poszlismy do pubu  , mielismy stolik na zewnatrz przy samym jeziorku i zjedlismy rybe z frytkami :) 


Odwiezlismy ich do domku a sami pojechalismy na zakupy na caly tydzien do domku bylo juz pozno takze wrocilismy do odmku prawie o 11. Zanim sie wykapalam itd to bylo po polnocy. 

Kroki na koniec dnia : 

19.908 krokow i 145 aktywnych minut. 


Ciezko bylo wstac o 5 dzisiaj :( W dodaku z paluszkow u stopy zeszla mi skora po tym dniu co nie nowe buty obtarly takze naklejalam plasterki i zobaczymy jak to bedzie w pracy. Waga z 74,1kg na 74,2kg :) Takze po takim weekendzie waga nie jest zla :) 

Ogolnie nie wiem czy wytrzymam caly shift dzisiaj bo te stopy jednak bola ... wogole  w tym tygodniu mialam bardzo malo snu  takze odczuwam lekkie zmeczenie ... Srednia 4h39 minut ...  Malo snu za to duzo wspommnien :D 


Takze plan na dzisiaj przyjsc sciagnac buty , umyc sie i przebrac i zaraz po wskoczyc do lozka z Andre ogladnac film i mam nadzieje zasnac. Dopoki ze stopami nie bedzie lepiej odpuszczam power walk. W tym tygodniu znowu chce zrobic nadgodziny w czwartek , ale pozniej juz spokojnie moze basen odkryty ?:) W piatek wogole luzik chce odpoczac zreszta Magda idzie na nadgodziny a Karolina leci do Polski a w sobote mamy wycieczke kolejna :D Dopiero zaczynam tydzien w pracy a juz mysle o weekendzie :p

Image result for botany bay

Zycze wam milego dnia kochane moje :* 

S<3

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    11 lipca 2018, 16:58

    Ludzie to naprawdę nie potrafią się zachować ;/

  • kasiulec28

    kasiulec28

    9 lipca 2018, 13:48

    SuperRR! Ja już też patrzę, żeby tylko gdzieś wyjechać. Mąż pyta wczoraj co chce od niego na urodziny. A ja mówię, że jak mam dostać znów jakiś sprzęt kuchenny lub niepotrzebna rzecz to wolę, żebyśmy pojechali na weekend nad morze :D ale kwiatki ma mi kupić :D hahaha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lipca 2018, 19:29

      Swietny pomysl !!! My teraz co tydzien wyjezdzamy na weekend taka pogoda trzeba korystac :) W zimie posiedzimy w domku :)

    • kasiulec28

      kasiulec28

      10 lipca 2018, 00:36

      Jestem tego samego zdania! Zresztą sama widzisz, że praktycznie co weekend dodaje jakieś zdjęcia z wyjazdów. A najgorsze, że jak się przywyknie do tego i jak przychodzi taki tydzień, że nie da rady nigdzie jechać to potem tak człowieka nosi... Nie wiadomo co z sobą zrobić :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 lipca 2018, 10:38

      dokladnie heheh :)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    9 lipca 2018, 13:11

    Ekstra wypadzik. Eh polaki cebulaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lipca 2018, 19:29

      masakra bylo mi wstyd przed Andre normalnie ;/

  • Nattiaa

    Nattiaa

    9 lipca 2018, 07:43

    kochana może zamiast power walk wybierzesz rower?? zawsze to stopa będzie mniej obciążona, ja nie wyobrażam sobie życia bez roweru :):)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lipca 2018, 19:28

      nie mam roweru i nigdy go nie lubilam :D za tydzien mysle juz bede mogla wrocic do power walk ;)

  • aniloratka

    aniloratka

    9 lipca 2018, 01:06

    udanego nastepnego weekendu, zapowiada sie (chyba ) caly czas ladna pogoda <3 i przepraszam, ale musze to napisac, dlugo mnie to juz meczy * w ogóle haha :*****

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 lipca 2018, 19:27

      bedzie sliczna pogoda !!:):):):) hahahahahahahaha

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    8 lipca 2018, 17:05

    Superwypad!

  • annna1978

    annna1978

    8 lipca 2018, 16:51

    Jestes cudownym dowodem na to ze mozna jesc co sie chce i byc szczuplym:) tylko trzeba byc w ruchu:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:47

      tylko ze ja szczupla nie jestem :D

  • bourbon-

    bourbon-

    8 lipca 2018, 13:32

    Syfienie na plaży to nie tylko domena Polaków, ogólnie ludzie są brudasami i wszystko zaśmiecą :|. No i często jest tak, że plaże są później sprzątane, większa wagę przykłada się właśnie do ogarniania po ludziach bo Ci są wszędzie tacy sami :c

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:45

      tak to prwada , ale polacy w angli moiwa jacy to anglicy sa brudni a sami sa nie lepsi ;// pojedziesz w UK do miasteczka angielskiego bez imigrantow i nawet pol smiecia na ulicach nie zobaczysz ... tego miesjaca akurat nie sprzta nikt takze smieci jest mega duzo i to sporo juz tam leza bo widac zzolkniete puszki po piwie lech ;/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:45

      tak to prwada , ale polacy w angli moiwa jacy to anglicy sa brudni a sami sa nie lepsi ;// pojedziesz w UK do miasteczka angielskiego bez imigrantow i nawet pol smiecia na ulicach nie zobaczysz ... tego miesjaca akurat nie sprzta nikt takze smieci jest mega duzo i to sporo juz tam leza bo widac zzolkniete puszki po piwie lech ;/

  • Anika2101

    Anika2101

    8 lipca 2018, 11:44

    Myślałam że Polscy nie śmiecą jak inne tutejsze brudasy, Londyn mnie przeraża my mieszkamy w lepszej dzielnicy ale jak idę do szkoły z małym to śmieci leży mnóstwo na ulicy. Odpocznij ja bym długo nie pociągnęła śpię 7-8 godzin codziennie. Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:44

      ja tez tak myslalam , ale sie bardzo rozczarowalam samje mi bylo wstyd wczoraj :( skonczylam prace 3 godzinki wczesniej takze plan jest olozyc sie wczesniej spac narazie przez noge i tak nie moge nic robic ;/

  • aniapa78

    aniapa78

    8 lipca 2018, 09:00

    Nie dziwne że mają o nas tak złe zdanie zagranicą skoro nawet sprzątać po sobie nasi rodacy nie umieją. Wstyd. Fajnie ,że na innej plaży było ok. Odpocznij. U mnie średnia snu też nie ciekawa bo chyba ok 5godz.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:40

      wiesz a mowia u nas ze angole to brudasy tylko szkoda ze jak sie jedzie do typowo angielskiego miasteczka to mega czysto jest ... dzisiaj wyszlam z pracy 3 godzinki wczesniej takze plan jest na sen ;)

  • Pami8976

    Pami8976

    8 lipca 2018, 08:31

    Co za syfiarze, a później obraza majestatu, że mówią o nas źle:/ super, że wspomnień dużo ale snu zdecydowanie za mało. To dobrze nie oddziałowuje na organizm. Bardzo dobrze, że trochę odpoczniesz i odpuszczasz power:) buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:38

      dokladnie tak mowia ze angoly brudasy a jak widac nasz narod nie lepszy ;/ Dzisiaj wyszlam 3 godzinki wczesniej leniuchuje i ide szybciej spac ;)

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    8 lipca 2018, 07:51

    Zdecydowanie potrzebujesz wyspać sie . Ja średnio koło 6 godzin spie ... ciężko teraz jak sie kładziesz slonce pełne . Okna otwarte wentylator godzin i wraz ciężko zasnac :/ ale juz jutro plunuje dluzej pospać :) oby dzien szybko zleciał :) pozdrowienia ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:37

      Taki mam plan dzisiaj ;) Wyszlam z pracy 3 godziny wczesniej :D::D mega goraca ja te okna otwarte a sie obudzilam z mokra glowa lol

  • karmelikowa

    karmelikowa

    8 lipca 2018, 07:45

    Tak ogólnie to miałaś fajny weekend i dużo fajnych wspomnień ci zostanie, tak jest z temi śmieciami ludzie wszędzie wszystko wyrzucają gdzie się da a zwłaszcza na wyjazdach ,koniecznie musisz się wyspać i zregenerować i współczuję obtarc :/Szybkiego dnia w pracy:D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 lipca 2018, 17:36

      bylo super !!:) wyszlam o 15 z pracy jednak takze filmek i do spania :):)