Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy ...


:) Hej Vitalijki :)

Wczorajszy dzien jak obiecalam tak zaczelam od biegu ;) 

8km w 58 minut spalone kalorie  758 :)

Pozniej wrocilam do domku poplotkowalam z mama Andre, pozniej pojechalismy na wysypisko i po Karoline, jak bylismy w Hemel napilam sie kawy ze Starbust ( nie tak pyszna jak Costa) i pozniej do kina na film Predator, furory na mnie nie zrobil , obejrzalam bo obejrzalam smieszny byl , ale moim zaniem jeden z gorszych filmow jakie widzialam w 2108 roku. 

Wrocilam do domku jakos kolo 17, zrobilam sobie goraca kapiel z bomba z Lush , maseczka z Beauty Box inowa ksiazka ;) Jednak drozsze maseczki sa super te tanie nie sa dobre dla mojej cery. (szloch)

Pozniej obejrzalam X-factor i jakis film z kochanie na ktorym zasnelam :p Przeczytanych stron kaiazki wczoraj 64.

Aktywnosc na koniec dnia slaba :D 

11,952 i 61 aktywne minuty. 

Mega ciezko bylo wstac o 5 :( dzisiaj postaram sie polozyc wczesniej ... ten tydzien jestem sama moj menager polecial do Polski .Bedzie dobrze , czas szybko zlci ;) 

Podsumowanie aktywnosci zeszlgo tygodnia :) Jest srednio, ale wazne ze cos bylo :) 4 trenigi  biegowe interwalowe po 8km :) 

Dzien  Bieg Kroki  YB 
Niedziela    11.916  
Poniedzialek   13.104  
Wtorek  8km 19.575  
Sroda   15.046  
Czwartek  8km 16.736  
Piatek  8km 16.512  
Sobota  8km 11.952  

Kroki 104,841 co daje nam srednia 14.977.

Zycze wam mileg dnia !:* 

S<3

  • aska1277

    aska1277

    16 września 2018, 16:51

    Maseczka bąbelkowa i jak wrażenia :) mnie zawsze łaskocze....uwielbiam ten stan :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 17:39

      wiesz jak mialam taka zwykla to nie fajna , ta super ale Victoria Sicret nie przebije jednak :D

  • agacina81

    agacina81

    16 września 2018, 15:37

    Jak zwykle aktywnie :) vitalia moglaby dodac emotikony do komentarzy :) jutro moj nowy fitbit przyjdzie hi :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 17:39

      Ktorego kupilas ? :)

    • agacina81

      agacina81

      17 września 2018, 14:23

      Zareklamowalam mojego blaze i mi nowy przysla. Moglam wybrac 50% rabatu na nowy, ale ten jest ok i szkoda mi kasy

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 września 2018, 15:20

      no tak dokladnie a blaze i tak juz jest wysoka wersja ;)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    16 września 2018, 12:47

    :D fajna maska :P Miłego dnia! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 14:36

      Wzajemnie ;):):) zostalo mi 4 godzinki i do domku :)

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    16 września 2018, 10:37

    super aktywność! brawo! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 11:38

      super to by byla jak by bylo 5 , no ale wyszlo jak wyszlo czasem sie nie da nadrobie w tym tygodniu i juz bedzie 5 a moze 6 ? :D

  • marta3114

    marta3114

    16 września 2018, 09:22

    Całkiem fajne to podsumowanie!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 10:01

      ujdzie w tlumie :D w tym tygodniu bedzie lepiej :D

  • annna1978

    annna1978

    16 września 2018, 08:41

    Pieknie w tej maseczce;))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 10:00

      cud, moid , malina :D

  • karmelikowa

    karmelikowa

    16 września 2018, 08:24

    Dasz sobie świetnie rade i zleci na pewno ...Miłego dnia kochana :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 września 2018, 10:00

      Mam nadzieje ze zleci , bo jedyne czego nie lubie to jak jest nudno bo wtedy czas wooolno leci :( Milej niedzieli ;*