Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

 Hej Vitalijki 

Mamy czwartek, moj ulubiony dzien tygodnia bo dopiero pierszy dzien wolnego 

Wczoraj w pracy fajnie poszlo, ale zamiast isc do Costy zaraz po i czytac ksiazke do 18 czekajac na Andre, wzielam sobie przerwe i o 16.30 poszlam do srodka dotrzymac kolezance towarzystwa  Szkoda mi bylo ze ja tak sama zostawilam , wszysyc patrzyli sie na mnie jak na wariatke ze jestem w pracy dla towarzystwa :D 

Pozniej pojechalismy do Coty po kawe i zanim sie odezwalismy Pan znal nasz order smiesznie :D:D pozniej  odebrac przesylke , prezent dla mojej mamy ;) wyglada  super ;) Pozniej pojechalismy na przejazdzke  W domku bylam o 20 przebralam sie i pocwiczylam :) 4

45 minut i 451 spalone kalorie ;) Pot sie lal ;) 

O 21 dluga goraca kapiel i nowa ksiazka przeczytanych stron 50  Pozniej ogladalam 2 nowe odcinki M jak Milosc i cos tam jeszcze poszlam spac okolo 1 

Aktywnosc na koniec dnia : 

23,200 krokow i 140 aktywne minuty.

Wstalam okolo 8 po 6h22 godzin snu  Czuje sie rewelacyjnie, wypoczeta i w dobrym humorze !:) 

Waga milo mnie zaskoczyla i udalo mi sie wrocic do wagi oficjalnej z soboty 77.4kg :) Takze mam dzisiaj i jutro zeby te 0.5kg zrzucic aby w sobote byl spadek i te wymarzone 76.9 

Wogole tez plany mi sie zmienily bo ja nie wytzymam jednak bez robienia nic  takze w piatek idziemy na drinka z koelzanka i jej randka :D 

Teraz poki co zbieram sie i ide pobiegac bo widze za oknem wieje i jest szaro to chce zdazyc przd deszczem . 

Milego dnia kochane !:) 

S