Hej Vitalijki
Wczoraj w pracy mlyn 
W pewnym momencie mialam dosc , ale wkonu to lubie 
Nudno by bylo to jeszcze gorzej. Na koniecc zmiany jedna pracownica podniosla mi cisnienie takze musialam wygonic zle emocje a co jest na to najlepsze ? Ruch na swiezym powietrzu 
Oczywiscie bylo juz ciemno ale coz
8km w 58 minut spalone kalorie 758 
Wrocilam do domku umylam sie wyszykowalam wsyzstko do pracy i polozylam sie z kochanie 
ogladac film zasnelam Perfekcyjne zakonczenie dnia
Aktywnosc na koniec dnia ;
22,676 krokow i 72 aktywne minuty
Wstalo mi sie super dzisiaj z jedna mysla tylko ...
Dzisiaj pracuje tylko do 16 bo musialam wykorzystac pewne godziny extra urlopu Andre nie idzie do pracy wiez przyjedzie po mnie i zaiwezie do Milton Keynes abym mogla isc pobiegac nad jedno jezior nad ktorym kiedys robilam power walk , ale nigdy nie bieglam takze bardzo sie ciesze ;)Czwarty trening bedzie zaliczony w tym tygodniu :)
Zycze wam milego dnia kochane :*
S
KochamBrodacza
27 września 2018, 18:39Super aktywnie :)
Barbie_girl
27 września 2018, 19:08Dzięki :-)
aska1277
26 września 2018, 19:15Podziwiam za bieganie, ja juz chyba w tym roku nie zacznę :( Pogoda fatalna, do tego przeziębienie mnie bierze.... wrrrrrrrrr
Barbie_girl
26 września 2018, 21:26ja mam inaczej czy zimno , czy ciemno , czy glowa boli jak mam trening to musi byc bez wymowek takie zboczenie moje :D to jednak tylko dlatego ze przy wadze 65kg ( bez cwiczen ) a teraz przy wiekszych kg wyg;adam lepiej dziki wlasnie tmu ze sie ruszam i mam mobilizacje ;)
fitball
26 września 2018, 15:33no już szybko ciemno.... masakraaaa
Barbie_girl
26 września 2018, 16:01wiesz wstaje o 5 rano ciemno wychodze z pracy juz szarawo Ty masz fajnie bo mozesz sie cieszyc swiatlem dziennym :) mnie zostaja tylko weekendy
nitktszczegolny
26 września 2018, 14:54Jej ! Podziwiam Ciebie za tą ilośc spalonych kalorii ! Fantastycznie Ci idzie :)
Barbie_girl
26 września 2018, 16:00Dziekuje ;)
Pami8976
26 września 2018, 14:44Jak zwykle pełna energia. Zazdroszczę. Buziaki;)
Barbie_girl
26 września 2018, 15:59czym wiecej cwicze tym mam wiecej energi :D
RapsberryAnn
26 września 2018, 12:31<3 miłego weekendu dla was!
Barbie_girl
26 września 2018, 12:49Dziekujemy :)
Barbie_girl
26 września 2018, 12:49Dziekujemy :)
sachel
26 września 2018, 09:04Ależ ten czas gna. Po Twoich środach widzę, że kolejny tydzień mija. Cudownego weekendu :)
Barbie_girl
26 września 2018, 09:27o leci mega szybko dopiero byla niedziela a tu juz sroda jak suuuper ;) buziaki
106days
26 września 2018, 08:30Ale fajnie ze znowu weekend dla Ciebie ;) milego dnia :*
Barbie_girl
26 września 2018, 09:24szybko leca te 4 dni w pracy ;)
aniapa78
26 września 2018, 08:11To jest idealna metoda na nerw i stres- bieganie:)
Barbie_girl
26 września 2018, 09:24naprwade jest :) dzisiaj tez nic nie boli i mam humor mega ;)
Nattiaa
26 września 2018, 07:28oh ale kochany ten Andre, buziaki miłego dnia :*
Barbie_girl
26 września 2018, 09:23wiedzial co bral ja od poczatku mowilam ze autem nie bede jezdzila :D naszczescie ma cierpliwosc na mnie czekac w aucie kiedy ja biegam hehe :) Milego rowniez :*
karmelikowa
26 września 2018, 07:17Miłego Tobie też i żeby szybko zlecialo.... bo weekend czeka :D :D :D buźka :*
Barbie_girl
26 września 2018, 09:23do 16 to napewno zleci :D:D:D dziekuje i milego dnia :)