Hej Vitalijki
Sroda wreszczcie !!!!! 
Nie moge uwierzyc ,ze to juz ostatni dzien i jutro moge sie wyspac bez zrywanie sie o 5 rano 
Wczoraj w pracy juz troszke spokojniej, ale tez nie obylo sie bez stresu i przygod ... po pracy w domku zastal mnie bukiet kwiatow od Andre , wie ze nie jest mi latwo jak tylko ja chodze do pracy i jeszce taki mlyn jest teraz ,,,
Przebralam sie i pocwizylam 45 minut 437 kalori spalonych.
Umylam sie i obejrzalam W Rytmie Serca , poczytalam troszke ksiazke
Aktywnosc na koniec dnia ;
19,621 krokow i 52 aktywne minuty. 
Dzisiaj tylko przezyc od 7 do 18 w pracy i 3 dni wolnego ;) Waga nie wytrzymalam weszlam i jest +spory , mimo dobrze trzymanej diety i juz 9 dni bez ani jednego chipsa ;) Nie wiem co jest z tym moim cialek ze tak mi waga rosnie jak pracuje... czyzby to faktycznie ten stres ... wczoraj byl program o tym mama mi mowila ze jest jakis hormon stresu ktory potrqafi nam skutecznie zepsuc odchidzanie ... chyba ja jestem wlasnie takim przypadkiem :D Jednak nadal wieze ze uda mi sie zejsc na 75.9kg na soobote :D Tylko ze w sobote bedzie popcorn w kinie ... ale sobie nie odomowie tylko po to aby miec swietny spadek
juz taka jstem :D:D
Zycze wam milej srody ;*
S
KochamBrodacza
15 października 2018, 10:05Piękne kwiaty :)
Barbie_girl
15 października 2018, 12:03Teraz jeszcze piekniejsze rozkwitly tak ze w wazonie sie nie mieszcza ;)
wPatka
11 października 2018, 07:31stres wpływa na odchudzanie... najlepsze, że ja tyje podczas długotrwałego stresu, a koleżanka strasznie chudnie :D Życzę Ci dużo spokoju :D
Barbie_girl
11 października 2018, 09:31no ja jestem ta pechowa ze tyje :D
mtsiwak
10 października 2018, 13:41Popcorn jak nie ma dodatkowego toppings i jest air popped to wcale taki kaloryczny ani zly nie jest, bo ma duzo blonnika :) a waga - u mnie tez najpierw poszla w gore a pozniej spadla spowrotem w dol. who knows why? Przestalam sie juz tym tak stresowac :)
Barbie_girl
10 października 2018, 14:12ja biore zawsze solony popcorn :) ja waga tez sie nie stresuje nic nie zrobie nie przjede na diete 1000kc l tylko po to aby na chwilke schudnac tylko stres w pracy mnie czasem wykancza
bialapapryka
10 października 2018, 13:13Ten hormon to chyba kortyzol. Podobno potrafi wiele namieszać. Trzymam kciuki, żeby waga szybko spadła :)
Barbie_girl
10 października 2018, 14:11trzymaj mocno dziekuje :*
Maratha
10 października 2018, 12:13kortyzol zdaje sie - wydziela sie przez stres i niewyspanie, takze wyspij sie porzadnie i odpocznij :)
Barbie_girl
10 października 2018, 13:04tylko ze ja sie wysypiam po 6h takze to nie to u mnie gorzej ten stres
ewelka2013
10 października 2018, 09:50ja też chyba tak mam...
Barbie_girl
10 października 2018, 11:29nie fajnie co nie ;(
Nathasza
10 października 2018, 08:57Czy te roze sa prawdziwe? Bo ta rozowa przechodzaca w zielen wyglada oblednie. Kochana, po prostu organizm ma chwilowy przestoj, nadgoni spadek, nie martw sie. A popcornu nie odmawiaj, odchudzaj sie tak jak teraz - madrze!
Barbie_girl
10 października 2018, 11:27tak wszystkie roze prawdziwe ;) te o ktorych mowisz ja na nie mowie kapusta bo mi kapuste przypomina :D nie dosc ze popcorn bedzie to jeszcze kieliszek wina po i wcale nie bede wtedy mysala o kcl tylko bede sie dobrze bawila;)
malutkikruk
10 października 2018, 08:45przyjdzie wolne i zrzucisz wodę:))) ja się nie ważyłam od kwietnia, zważę się po porodzie:)) w moich oczach jesteś chudziną!!!
Barbie_girl
10 października 2018, 11:26Dziekuje Ci bardzo serdecznie !! JA nie bede klamac ja nigdy Ewa Chodakowska byc nie chcialam nie lubie zbyt chudnych dziewczyn dlatego takie 75kg by mnie juz zadowlolilo a tu kurcze cos tte 75kg nie chce sie pokazac:D
karmelikowa
10 października 2018, 07:41Śliczne kwiaty ,no i bardzo to miłe z A strony ,zna Cię dobrze i to jest super, a ta waga to jakaś zakleta dla nas jest ostatnio nie ? A stres tez robi swoje....
Barbie_girl
10 października 2018, 11:24wiesz no kurcze nawet chipsy odstawilam i nagrody nie ma:( jem mniej wieczorem po pracy to kurka wrrr .... zobaczymy czy jutro odnotune spadek ...
Nattiaa
10 października 2018, 07:22ja też mam duzy wzrost, odstawiłam tabletki anty, zaczynam praktycznie od nowa xD
Barbie_girl
10 października 2018, 11:22wieswz aj juz mialam 76.1kg w sobote a dzisiaj 77.6kg wtf ;/
Nattiaa
10 października 2018, 11:55nie wiem co to się robi, baterie się psują w wadze czy co :D