Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochany czwartek :)


;) Hej Vitalijki :)

Wczoraj dzien w pracy spokojniejszy niz caly tydzien az za bardzo :D Jednak przetrwalam do 18 :) Kochanie przyjechal, standardowow jak to w srode pojechalismy do Costy :)  i wzielo nam sie na pogaduszki takze jezdzilismy i gadalismy <3 Pozniej w domku pogadalam z jego mama takze dosc pozno sie przebralam zeby pocwiczyc jakos bylo po 20 ..

45 minut i 435 spalonych kalori ;) 

Perfekcyjne rozpoczecie weekendu :) Kawa, cwiczenia i dluga kapiel z ksiazka :D Prawie juz skonczylam zostal tylko jeden rozdzial na dzisiaj ;) 


Po kapieli byla juz 22. ogarnelam sie popatrzylam na YB i obejrzalam film z Andre. 

Aktywnosc na koniec dnia ; 

18,034 kroki i 47 aktywnych minut 


Dzisiaj chcialam spac dluzej , ale sie nie da no poprostu ;) Jednak udalo sie przespac 8h (puchar) Waga spada i dzisiaj mam 76.9kg :) Zaraz ide pobiegac bo ostatnio tylko cwicze w domu jako ze jest ciemno jak wracam to chcociaz w wolne dni postaram sie miec ruch na dworze ;) Wiecej nie bede pisala co bede  robila  bo przeciez w jutrzejszym poscie napisze co robilam takze milego dnia kochane ;* 

S<3

Dzisiaj mialam sie wyspac a wstalam o 

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    15 października 2018, 10:12

    Historia tego człowieka jest okropna, nie wyobrażam sobie co mógł przeżywać ;/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 października 2018, 12:02

      ksiazke naprawde polecam swietna !

  • karmelikowa

    karmelikowa

    12 października 2018, 01:07

    Gratuluje spadku wagi :)Szkoda mi tego chłopaka zmarnowali mu życie. ...:(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2018, 09:51

      mnie tez go szkoda ;(

  • sachel

    sachel

    11 października 2018, 11:50

    Gratuluję spadku wagi życzę cudownego weekendu :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 października 2018, 11:53

      Dziekuje bardzo ;)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    11 października 2018, 10:50

    super że waga spada, i co ciekawa ta książka??

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 października 2018, 11:51

      Kurcze powiem Ci mysalalm ze bedzie nudne bo przeciez tyle tych wiadomosci ogladalam o tym a jednak jest mega napisana i mimo pracy po 11h dziennie przeczytalam ja w 5 dni :) Po pracy przed czytalam kiedy tylko moglam :D

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    11 października 2018, 10:40

    Gratuluję spadku :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 października 2018, 11:50

      dziekuje ;) Dzisiaj wieczor kino popcorn i winko takze jutro bedzie pewnie + ;)